生活规律、合理饮食、心情舒畅、适度锻炼、保持外阴清洁。早期诊断、积极治疗、做好随访、预防癌变的发生。平时的时候不要长时间的坐着,服用一些营养神经的药物进行治疗。长期以来,临床医生习惯将皮肤和黏膜变白。
46岁就要更年期,可能出现外阴萎缩,是性激素分泌减少造成的,也可能出现月经不调,一般更年期45-55岁,就会出现卵巢功能衰退,性激素分泌减少,就会造成外阴萎缩,只要是不严重就不要紧的,如果没有月经,外阴萎缩,表情淡漠,就要检查是否席汉氏综合征。
Ⅰ期萎缩型:主要症状不明显,部分有轻度瘙痒,无白色病变出现,外阴有不容易被肉眼发现的萎缩。Ⅱ期萎缩型:典型症状是外阴有轻度肉眼可见萎缩,一般从大、小阴唇,阴蒂开始。
1期萎缩型:症状不明显,部分有轻度瘙痒,无白色病变出现,外阴有不容易被肉眼发现的萎缩。这是萎缩性外阴白斑的分型之一。2期萎缩型:典型症状是外阴有轻度肉眼可见萎缩,一般从大、小阴唇,阴蒂开始。大、小阴唇弹性降低,表面皱褶减少或无皱褶。外阴瘙瘅比较轻微。因萎缩可有外阴干燥。3期萎缩型:症状严重。外阴大阴唇扁平,小阴唇消失,阴蒂萎缩变小或粘连。尿道口萎缩,严重时小便失禁,阴道口萎缩,性生活困难。
在日常生活中一定要注意做好护理工作,保持良好的清洁卫生以及干燥的状态,在清洗外阴时要注意不能过度清洗,使用温水清洗,并且选择透气性好以及宽松舒适的内裤勤换勤洗,在清洗之后放在阳光下进行暴晒,还要注意缓解自己的压力,饮食方面要以清淡的食物为主,适当的多吃些含有丰富的营养的豆制品、鱼类以及瘦肉类,多吃些新鲜的水果和蔬菜,同时做到劳逸结合,进行适当的运动,从而提高免疫力。