通常情况下，皮肤黑更易晒黑，平时需要做好皮肤的护理工作。
皮肤颜色越深，体内的酪氨酸酶就越活跃，生成黑色素的能力也就越强，所以皮肤黑更易晒黑。尤其是长期受到紫外线等外界因素的影响，会使黑色素显著增多，恢复起来也变得更加困难。
皮肤黑的人群平时可以多吃一些维生素含量比较高的水果或者蔬菜，可以起到缓解的作用。
婴儿和大人一起睡不好。成人在社会上的活动范围比儿童广而多，传染和携带各种病菌的机会也多，但是成人抵抗力较强，感染上或携带上病菌后不一定都发病。但如果成人和小孩同睡一被窝，就容易将身上的病菌传染给小孩，小孩的抵抗力弱，就容易患这样或那样的疾病了。
紫外线指数2有可能会晒黑，因此还需要做好防晒措施。
紫外线指数2通常紫外线并不是特别强烈，如果在外出的时候做好防晒措施，通常不会导致皮肤被晒黑，如果没有做好防晒措施或是长时间受到紫外线的照射，有可能会导致皮肤被晒黑，在外出的时候，需要涂抹防晒霜或是穿上防晒衣，也可以打上遮阳伞。
在皮肤被晒黑后，通常可以选择激光的方法治疗，主要是利用激光产生的能量粉碎皮下黑色素，使黑色素通过身体新陈代谢排出体外，从而可以使皮肤看起来更加嫩白。
晒后回来，每隔五分钟用冰水冷敷晒过的部位，重复十遍，可以防止晒伤在晒后的12到24小时中的继续恶化（虽然很麻烦，但这很重要！脱皮、变黑、晒斑甚至皮肤癌都是在这个时期形成的！），注意不能用冰块敷，这样会引起另一种形式的灼伤。还可以做晒后修复面膜之类的，也有一定效果。也可以涂芦荟胶或者稀释过的芦荟汁，晒后镇定效果也不错。
晒黑一般是能白回来，但是需要的周期可能比较长。
晒黑主要是由于在夏天的时候紫外线比较强烈，可能对紫外线的抵抗产生免疫，由于紫外线照射在皮肤表面会导致黑色素的活化性增强，从而会出现黑色素细胞的积聚，引起晒黑的情况，一般情况下会随着皮肤的新陈代谢以及个人的护理等情况慢慢的得到改善，但是需要的时间可能比较久。如果想要在短时间内变白，可以采取光子嫩肤的方式做治疗，利用光子产生的强脉冲光能量以及彩色光束，能够去除局部的黑色素，同时也能够使胶原细胞过多的生成，使皮肤变白。
平时要做好防晒措施，外出的时候可以涂抹防晒霜，也能够减少黑色素的生成。
皮肤晒黑一般可以通过果酸换肤、注射水光针等方式变白，建议爱美者选择适合自己的方式治疗。
1.果酸换肤：果酸是从多种水果中萃取出的天然成分，将果酸均匀涂抹在被晒黑的皮肤上，可以促进胶原蛋白和透明质酸的合成，从而改善肤色，一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持12个月以上。
2.注射水光针：注射水光针是指将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内，可以起到加快体内黑色素排出、刺激肌肤新陈代谢的作用。一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
