月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
一般情况下，月经推后十天，女性需要通过具体的检查来明确病因，根据病因对症治疗。
通常，女性的月经周期为是28天左右，推迟或者提前一周以内是属于正常现象，如果月经推后十天，但是女性并无其他不适症状，可以继续观察。如果有性生活的育龄女性，月经推后十天，可能是怀孕了，女性可以去医院做血HCG检查和妇科彩超，如果提示阳性，则说明女性怀孕了，无需特殊处理。如不适怀孕了妊娠，女性可以通过性激素六项来以明确具体病因，并对症治疗。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
月经很少多由肾虚、血虚、血寒和血瘀所致，对此建议中医辨证治疗。若为肾虚者，应以补肾益精，养血调经为治疗原则。若为血虚者，以健脾益气，补血调经。血寒者，应以温经散寒，活血调经为大法，平素避免接触寒凉的食物。
