乳房下部疼痛一般是软组织损伤，肋软骨炎一类的，可能是肋间神经痛导致的。也不排除乳腺癌的可能。不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜。
乳房下面出现有点疼痛，是因为局部的软组织损伤为主，内衣比较紧也会压迫导致，不排除乳腺增生的可能性，可以自己用毛巾热敷一下帮助缓解疼痛。症状持续时间比较长，建议可以做个胸部ct检查，排除其他器质性疾病。
乳房下部疼痛如果在哺期期，这有可能是因为乳头皲裂而导致的，这种情况可以涂抹一些防皲裂的药膏或停止哺乳，这样疼痛的情况就会有所缓解。如果不是在哺乳期，发现乳房下部疼痛有可能是月经期前出现的情况，通常月经结束以后症状会有所缓解。还有一些女性患者是因为乳房出现了急性的感染，才会导致疼痛，而且有可能出现乳房已有化脓的情况或者是有包块。
遗传因素，环境因素，体育锻炼。除了这些主要的因素外，还有一些次要的，比如穿着内衣，要选择合适的，比如不要过早恋爱，揉捏乳房，影响乳房的正常发育。注意自己的举止，做要有坐像，站要有站像，这样才能起到塑身，定型乳房的效果。
女生十岁之后就开始有发育征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长，而这时就胸部已经发生变化，9到10岁性发育启动，首当其冲的是骨盆，此期骨盆开始悄悄地逐渐增宽，接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢隆起。
不影响乳房大小的发育的，很可能会影响到美观，也可能会影响到以后正常的哺乳的。尽量不要吃刺激性的食物等，也可以积极安排定期到医院体检，看一下月经等是否按时来临的。
