长期晚上多梦.噩梦.不深睡。体质差.偏瘦.记忆差,反映...

会员14352230 39岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长期晚上多梦.噩梦.不深睡。体质差.偏瘦.记忆差,反映较迟钝。能吃。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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问题分析: 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,
意见建议:避免紧张的脑力活动.也有很大关系的,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好,祝你健康。
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院精神科
擅长:失眠抑郁、焦虑症、精神分裂症
问题分析:建议采用中药结合针灸的方式进行治疗,中药治疗效果好,无副作用,无药物依赖性,结合针灸进行治疗促进药物吸收,安神醒脑,平衡阴阳,治疗效果更佳。
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于翠萍 医师 于翠萍个体诊所皮肤科 私人诊所
擅长:全科医疗内外妇儿
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问题分析: 你好,你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状,一般会导致失眠、头晕等症状。你的情况我建议首先就要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,先服药治疗,比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗看看,
意见建议:不行的话最好到医院进行输注舒血宁和复方丹参针剂治疗效果佳,慢慢就会好起来的, 祝你早日康复
相关问答

5岁半儿童老是晚上做噩梦,害怕睡觉可能是以下原因导致的,需要对症处理:
1.心理方面:家长经常争吵,造成家里气氛紧张,或者家长对孩子的要求太严格,经常打骂、责备孩子,让5岁半儿童长期处于高度的焦虑、恐惧之中,很有可能会让5岁半儿童在睡着的时候经常做恶梦。可以进行心理治疗。
2.缺铁:5岁半儿童由于平时有挑食、偏食等坏的行为,会导致身体缺少足够的营养素,特别是缺钙,血钙水平过高,会引起神经兴奋性增高,睡眠不踏实,经常做恶梦。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可能是有点神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的。如果突然做噩梦,这种可能是潜意识里本身就有一些恐惧的经历储存,当睡眠的时候,这些恐惧的情绪可能就会投射到梦里,如果想不起来这种恐惧的事情,可以去心理科通过精神分析治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上睡觉多梦怎么办,可以调整一下睡眠时间,每一天,按照固定的时间就寝和起床,白天适度健身运动,有氧运动,比如快走或者慢跑,丰富一下自己的生活内容,晚上平躺在床可以做放松练习,做腹式呼吸,具体做法是,双手放于身体两侧,吸气时肚皮鼓起,呼气时肚皮凹陷,循环往复,这样可以让自己平静和放松下来,更有利于进入睡眠状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起睡觉时多梦易醒的原因有心理压力大会导致多梦易醒,过重的心理压力,睡眠环境的改变同样可引起失眠多梦,例如搬新家或者是住校初期,都可能有一段时间的失眠多梦情况,这种现象属于正常的。因为突然改变了熟悉的睡眠环境,需要时间适应,过了适应期之后这种现象就会消失。病痛导致多梦易醒,当一个人生病的时候,生理和心理的防线都十分的脆弱,很容易受到外界不良刺激,从而引发多梦易醒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一个人经常做噩梦,肯定是对大脑休息不好。经常做噩梦,可能是白天受到强烈的精神刺激,思想压力大,过度劳累导致的,也可能出现一些身心疾病引起的,脑部疾病,心脏,呼吸系统疾病可以导致脑部缺血缺氧,导致经常做噩梦。因此首先要做一些相关检查,可以做脑CT,脑电图,心电图等检查,睡前不要喝咖啡,浓茶,酒精等兴奋神经的饮料。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

长期失眠多梦可以吃中成药。
第一、是可以服用具有镇静、助眠作用的中成药,包括安神补脑液、安神片等。
第二、可以服用具有补血益气功效的中成药,治疗气血两虚引起的失眠。具体的中成药有酸枣仁口服液等。
第三、可以服用一种具有补肾健脾功能的中成药,治疗肾虚脾虚引起的失眠。什么特效药中成药都可以,只要能补肾。也就是推荐口服缓解症状的几种中成药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。