高血压、高血脂、高血糖，是三高症，生活要有规律。保持心情舒畅，避免大喜大悲。应高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，适当的运动锻炼，戒烟。多吃蔬菜及软化血管降血脂食品。并加强运动，多走路等。积极用药治疗。
三高症是指高血糖、高血压、高血脂。如果空腹血糖>6.1mmol，或者餐后2小时血糖>7.0mmol/L，就可以称为高血糖。如果收缩压>140mmHg，或者舒张压>90mmHg，都可以称为高血压。高血脂主要有三项：第一、总胆固醇>5.1mmol/L。第二、低密度脂蛋白>3.3mmol/L。
人们通常说的三高症，也就是由于目前的生活方式造成的，第一高，是高血压；第二高，是高血糖；第三高，是高血脂。如果有这三高，主要是及时检查、及时治疗，和医生沟通做评估，从生活方式进行改变，可以及时阻止三高症。
血管里的斑块主要是由于脂质沉积引起的，最常见的原因为高血压、糖尿病、高脂血症等。当血管斑块时，需要结合斑块大小来选择治疗方案。如仅有局部的斑块，血管没用明确狭窄，口服药物治疗。对于有明确狭窄的患者，建议完善下肢动脉CTA检查，评估是否需要进一步手术治疗，解决下肢动脉狭窄。
对于缓解三高疾病以及预防心血管疾病都非常有好处。三高疾病以及心血管疾病的形成与饮食方式有着非常密切的关系，因此很多人在治疗三高疾病时都是从饮食上进行调养。纳豆虽然是健康的食品，但是也不能多吃，否则可能会引发腹泻等问题。纳豆有着刺激性气味，并不是每个人都适合吃的。
