穿衣服不宜太厚，少吃甜食或不吃，多吃纤维类或者有大量的镁的食物帮助体内清除过量的雌激素，避免在有烟，没有光亮的环境内久留，以免心态紧张，若心里有事向家人亲朋倾诉，不要压在心里。
手心发热多为阴虚火旺导致。人体在长时间熬夜，劳累，精神过度紧张，高热等之后，体内阴液被大量消耗，导致阴液不足，阴阳暂时失衡。阳气相对过旺，阳气有温煦人体的生理机能，当阴液相对不足时四肢末梢阴血不足，没有阴液制衡阳气，出现局部末梢神经濡养不足。
手心出汗不能判断是肾虚，肾虚在临床上分为两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚，阴虚和阳虚的症状有所不同，所以用药也是不同的。肾阴虚表现的是一个热症，包括五心烦热，脸色潮红，会有口干舌燥的感觉，肾阴虚的大多形体消瘦，有腰酸盗汗，而肾阳虚的表现的则是一个怕冷，有些微微寒怕冷，手脚冰凉。
考虑是局部炎症感染引起的，可以口服抗炎药物治疗，避免抓挠挤压摩擦防止感染，清淡饮食，多喝水，不吃刺激性大的食物，注意观察如果服药后不能消退的话，到正规医院皮肤科就诊。
先看看是什么异物把手给扎伤。局部有红肿可以用碘伏涂抹，如果出现了脓头，要把脓液放出来。每天要用清水把孩子的双手洗干净，避免孩子乱抓而引起细菌感染，更加重局部感染的面积，每天坚持用碘伏涂擦或者是涂上药膏来消炎都会有效果。
孕妇手心突然发热有可能是生理因素和病理因素引起的。
1、生理因素：孕妇在高温下会有手心突然发热的现象，这个时候要及时找个阴凉的地方休息，多喝点水，避免中暑。
2、病理因素：如果存在阴虚火旺的情况，一般会出现口干舌燥、五心烦热、易失眠、盗汗、流鼻血等症状，也有可能导致孕妇在怀孕期间出现手心发热的情况。
孕妇可以吃一些清淡的食物，比如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等，不能吃辛味之品，如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等。
