内分泌失调常见的症状就是月经不调，主要是由于卵巢雌激素分泌水平过高或过低等导致的。有脸部易起痘，月经失调等情况。不要熬夜，少吃辛辣寒凉性食物，注意外阴清洁，每天用温水清洗外阴，内衣分开洗。
痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
指导意见：如果是内分泌失调导致的月经紊乱建议你查一下激素6项看是否正常，再对症治疗，也可以，口服一下调经促孕丸从月经的第五天开始连服21天一般，停药以后来月经以后再用3个月，应该会正常的
问题分析：您好，这种情况平时要注意休息，不要熬夜，少吃多餐，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
指导建议：建议服用乌鸡白凤丸进行调理，也先注意观察看看，没有好转的话需要去医院检查一下性激素6项，明确具体的病因进行治疗。
内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑就是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。
意见建议：你好，你的症状考虑内分泌失调。人体有内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持相对平衡的。如因某种如此原因使这种根本平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。调节内分泌主要从饮食运动上入手必要时辅以解决药物治疗。要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体素质所需的水分；同时多参加各种运动锻炼加强体质；还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病；还要保证注意休息充足睡眠；避免过度劳累与激动保持精神愉快以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；同时应尽量避免环境激素的危害.！
