脂溢性脱发洗发水可以采取以下几种使用方式：
1.要选择清爽型的洗发水,也就是具有去油功效的,最好不要每天洗洗,隔天洗一次是最好的。
2.需要选择具有控油、去屑、营养毛囊、无刺激性的洗发水。脂溢性脱发是由于体内雄激素分泌过多，皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊，毛囊出现炎症性反应。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
保证充足良好的睡眠，接触烟酒，不要有太大的工作和思想压力，户外有氧有耐力的锻炼。有空去泡水喝，配合滋阴补肾的药物，配合。多锻炼身体，每天坚持户外锻炼，半小时左右。
应选择针对脂溢性皮炎的洗发水，还要对皮肤有好处，不刺激头皮，脂溢性脱发会伴有脂溢性皮炎，选择去油功效的洗发水，但在平时不可以频繁的洗头，以免导致头皮出油增加，注意休息。
预防脱发需要保证充足睡眠时间、保持良好的心态等。
1、保证充足睡眠时间：患者在日常生活中需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，以免睡眠不足而引起激素分泌失调，导致脱发。
2、保持良好的心态：如果长时间处于紧张和焦虑的状态，有可能会造成植物神经功能失调，使得头发脱落，因此平时要保持良好的心态，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
脱发最好不要使用这种生姜洗发水，根本就是主要是通过刺激头皮局部的血液循环来实现的。但人们出现的脱发情况并不仅仅是由血液循环不畅引起的，多是因为毛囊闭合造成的或者是因为过度劳累，也可能因为真菌感染的原因引起的，平时要注意休息，脱发时间如果在一年以上，脱发情况还没有改善，可以通过植发手术进行改善。
