一般情况下，怀孕吃猕猴桃对宝宝有以下好处：
猕猴不仅富含蛋白质、糖、钙、磷、铁等物质，还富含各种维生素，其中维生素C更是非常的多，能够为宝宝的生产提供营养。怀孕期间便秘、咳嗽，孕妇吃猕猴桃，可利尿通便、生津润肺、安神益脑、助眠。在临床上，如果怀孕期间出现了一些消化不良，或是出现了牙龈流血的情况，可以多吃猕猴桃来缓解肠胃不适和口腔溃疡。此外，维生素C还具有提高机体抵抗力和免疫力的作用，也能促进宝宝生长发育。
吃了猕猴桃以后是不可以马上喝牛奶的，因为这样会影响消化的，会出现腹胀还有腹泻之类的。还有就是吃了酸菜鱼之后也不能吃猕猴桃，酸菜是一种腌制食品，如果吃了猕猴桃，会使猕猴桃里面的维生素C消失殆尽的。
茶叶中含有的维生素c和维生素e以及茶多酚都是抗癌能手，起着不能小觑的作用。茶叶中主要的抑癌物质是茶多酚，它能明显抑制细胞突变，而细胞突变有时能引起癌症。茶叶能阻断亚硝基化合物的合成。茶叶中茶多酚含量越高，阻断能力越强，茶水在室温下放置长久后，阻断能力下降。
猕猴桃对准妈妈的好处：猕猴桃有安定心神、改善睡眠的功效，但是如果是脾胃不好的孕妇。一定要少吃，先兆性流产的孕妇不要吃，猕猴桃对胎儿的好处就是猕猴桃不仅VC含量丰富，也是获得叶酸的一个良好来源，可以预防先天性的疾病，促进胎儿大脑的健康发育，这就是猕猴桃对怀孕的好处。
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20％的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。
猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能阻止人体内致癌物的合成。预防糖尿病和抑郁症，预防动脉硬化，所含的大量膳食纤维可清除有害代谢产物，抑制胆固醇在血管内沉积。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
