怀孕前需要戒除、烟等不良嗜好。要进行身体健康检查如优生四项、白带常规、血常规、血型、肝肾功能、遗传性疾病筛查、梅毒、HIV、淋球菌、支原体、衣原体、内分泌功能、子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。保持规律作息，适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。
想要一个健康的宝宝，孕前检查是非常重要的，夫妻双方都应该检查。通过孕前检查，可以有效的在怀孕前发现异常，及时治疗，避免潜在的问题。男方检查：主要是精液常规和生殖系统疾病的检查，要求禁性生活3天后到医院检查。女方检查：优生四项；甲状腺功能；妇科检查：包括白带常规，TCT检查；常规检查项目：包括血常规，尿常规，肝功，乙肝五项，艾滋病，梅毒等；5.子宫附件彩超：看有无子宫附件的异常，比如子宫肌瘤，纵膈子宫，卵巢肿瘤等。
孕前体检项目包括常规的健康检查，如血，尿常规，肝肾功能和精液检查。准妈妈的检查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。
女性孕前检查包括性激素六项、甲状腺功能，TORCH包含单纯疱疹病毒、风疹病毒、细胞病毒、弓形虫、支原体、衣原体，阴道B超、白带常规以及宫颈癌的筛查包括TCT和HPV检查。男性的孕前检查要做精液分析，这两者总的检查项目费用1000元。另外，在怀孕前3个月开始要开始每天吃叶酸，夫妻一起服用，同时要均衡饮食，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
这个年龄可以进行备孕了，相比较来说受孕几率会更大一些，备孕期间及时补充叶酸，主要是避免接触刺激性的化学物质，男女双方都应该生活起居有规律，戒除烟酒。并创造良好的性生活环境和氛围。
为了能生一个健康可爱的宝宝，每个父母都要付好责任才行，不但在孕前要加强营养调理好身体、戒烟戒酒养精蓄锐，还要做好夫妻孕前检查工作，男方的孕前检查必查项目是精液检查，泌尿系统检查，传染病和体格检查。
