生活中多见于机体劳累熬夜，缺乏营养等多种因素引起不适。生活中注意休息，避免劳累熬夜，加强营养，补充维生素，让他加强身体锻炼，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意多休息。
躺下时头晕胸闷想吐，可能是以下原因导致：
1、胃肠感冒：如果患者受凉之后导致胃肠感冒，有可能会出现头晕胸闷想吐的症状。
2、颈椎间盘：颈椎间盘患者由于部分神经遭到压迫，从而会引起的头晕恶心呕吐的情况。
3、过度劳累：患者由于生活、工作压力过大导致过度疲，因而有可能会出现头晕、胸闷、想吐等情况。
建议患者及时到医院确诊病因。
一般情况下，起床或躺下时头晕可能是体位改变、低血压等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
起床和躺下头晕可能是因为体位性头晕，这是因为患者处于一种状态却突然改变状态而导致的头晕，这种情况可以通过服用正天丸、谷维素等药物进行治疗，必要的时候可以去医院检查一下。也有可能是低血压引起的，平时生活中要注意控制，适当进行体育锻炼，提高身体素质。
头晕可能是脑梗的前兆，因为脑梗死的常见症状包括头晕、头晕、肢体麻醉和步态不稳。严重者由血管阻塞、缺氧或营养缺乏引起脑梗死，导致神经元、胶质细胞和血管系统缺血坏死或软化。脑梗死占急性脑血管病的一半以上。症状发生时间短，容易被忽视。
脑梗塞，由于发病部位不同，出现的症状也是不一样的，如果是后循环缺血，是有可能会导致头晕恶心的，病人出现头晕的情况，还是建议到医院检查，确诊后，要对病人进行治疗。
首先考虑是由于颈椎病所导致，或者是由于血糖过低所引起的，在平常一定要注意好休息，平时可以口服一些补气补血的药物进行改善，在平时可以适当的进行一些体育锻炼，提高自身身体体质，如果得不到改善，尽早到医院进行就医。
