能戒掉。前提是去除引起失眠的原因和该药物的合理使用。失眠常常是疾病的表象，根源大部分来自于心理因素引起的焦虑抑郁状态。单纯使用该药物治疗失眠是治标不治本。患者应针对引起失眠的原因进行有效的抗焦虑、抑郁治疗，在抗焦虑抑郁的基础上合理使用安眠药才能治标又治本。
吃安眠药怀孕了不能要，具体分析如下：
首先，在怀孕期间，安眠药是禁止使用的，会影响胎儿的发育，从而造成胎儿畸形。特别是在怀孕初期，胎儿处于分化和发育的时期，畸形发生率较高。如果是在受精卵着床的两周内服用，可以要孩子，如果是药物对胎儿造成了不良反应，那么就会导致流产或者是胚胎出现了问题，一般不建议保留孩子。
这种药物中的大部分成分抑制神经系统的发育，在怀孕期间绝对禁止。如果经常失眠并且不能入睡，可以喝一些水，但是不能吃安眠药。如果在胚胎形成后15天内，此时胚胎对药物不敏感，如果超过15天，则不会影响胚胎神经系统的正常生长发育。
要戒掉安眠药，首先要戒掉心理对安眠药的依赖。药物的确是服用时间长了之后，可能存在依赖，那可以慢慢的减量，规律的减量的过程中，安眠药就可以戒掉了，并不是非常困难的过程。
吃安眠药的副作用最主要是早晨起床后头晕，行走不稳，记忆力减退。随着口服安眠药的时间的延长，思维能力，定向力和记忆力逐步减退。对安眠药的依赖性也越来越强。有的还会出现浑身疲乏无力，精神萎靡不振。
安眠药不考虑长期口服。长期服用，会导致药物的依赖性及停药反跳现象。针对有睡眠障碍，可配合进行睡眠的行为控制，如白天尽量不要午睡，早晨定时起床，睡前适当进食也可以帮助入睡。
