刺梨是一种植物果实，中医上能够入药，具有健胃消食、缓解腹胀的功效。除此之外，刺梨味甘且酸涩，具有生津止渴、清热解暑的作用，刺梨还能够促进胰液、胰酶分泌，有助于胃肠消化，预防积食。
梨性寒，具有润肺清燥、止咳化痰的功效，梨子煮水，可以解热及补充水分和营养，缓解喉咙干、哑、痛痰稠等病症，可以利尿通小便，促进肾脏排泄尿酸，缓解痛风、风湿病及关节炎。梨中含有丰富的果糖，可以补充能量，使人精力充沛，缓解身体疲劳。含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，梨子煮水还补充了水分，能够润肠通便，促进有毒物质、垃圾的排出，防治便秘。
韭菜煮水后味甘性温，可温胃止痛，补肾助阳。韭菜对人类的身体有很大的作用，它能够行气，化瘀，温胃还肾。鲜汁饮服可治淤血胸腹部疼痛，捣烂外敷治疗跌打扭伤淤血肿胀，也可外涂治疗湿疮。
腹泻可以喝梨子汤，但是要根据病因进行治疗，如果是感染性腹泻，要及时应用抗生素，如果不是感染性腹泻，可以口服妈咪爱、思连康等肠道益生菌。胃黏膜保护剂思密达，如果对食物有耐受性，应避免食用过敏性食物。小儿腹泻不能喝梨子水，否则会加重病情。小儿腹泻在儿童时期比较常见，会导致胃肠的消化功能减弱，不能吃生冷、生硬、油腻、辛辣等食物，多吃易消化的主食。如果病情比较严重，一定要及时就医，避免错过最佳治疗时机。
水煮白菜可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜是低热量的食物，被誉为“减肥食物之冠”的黄瓜热量差不多。但是吃水煮白菜减肥时间不宜持续过长，由于饮食单一很容易导致营养不良，因此每次进行的时间不能超过一周，且一个月只能进行1次。
