月经推迟首先要排除是否怀孕了，可以在药店买根尿妊娩试纸查看有没有怀孕，也可以到医院测下血中的hcg值。
如果不是怀孕的话，可能是精神，压力，熬夜等因素的影响，在日常生活中要注意多休息，不要熬夜，不要做剧烈的运动。此外，某些妇科疾病也会导致月经延迟。另外，日常生活中要注意保暖，饮食方面要注意清淡，学会调节情绪，保持心态平和。
一般情况下，想要推迟月经，可以服用短效的避孕药。比如妈富隆，它具有调整月经的作用，服药持续到可以让月经来潮时停止。通常在停药一个星期内就会来月经。或者可以服用黄体酮片，一般情况下在停药后3-5天后就会自行来月经。但无论是哪种避孕的药物，一般都是不建议长期使用的，否则可能会导致月经失调，甚至闭经的症状。
女性来例假延迟一星期是很常见的。如果延迟时间长达7日，需要到医院做B超，看看子宫内膜的厚度，然后再结合内膜的生长状况来进行调整。建议做腹部抽血，做激素六项的检测。如果是体内的激素紊乱，应该在医师的建议下服用一些激素来调节体内的激素，同时要注意保持充足的睡眠和休息，同时要注意释放自己的精神紧张情绪，否则会对月经造成一定的影响。
女性经期延迟要考虑是否是妊娠所致，女性同房时可以使用早孕试纸进行测试。
排除妊娠的可能后再到医院做B超，了解子宫内膜的厚度。女性的子宫内膜厚度可以通过服用或者是通过肌肉注射来达到经期来潮的效果。如果女性的子宫内膜较厚，可以在服用前21天服用雌性激素，10天服用，3-7日即可来潮。月经来潮后要注意保暖，不要着凉。
上环月经推迟的应对方法如下：
女性在上环之后，如果存在正常的性生活，则需要考虑带环妊娠所导致的，需要及时到医院进行检查。在排出怀孕之后，则可能是因为内分泌失调所引起的月经紊乱，进而导致出现月经延迟。如果月经延迟的时间没有超过一周，则一般是不需要特别担心的，但如果延迟的时间超过了一周，则需要及时到医院查明原因，并进行针对治疗。
不是怀孕月经推迟建议使用孕激素治疗。
如果不是怀孕导致的月经推迟，那通常是由于月经失调所导致，患者应前往医院做彩超了解子宫内膜的厚度，如果厚度造成，可以采用孕激素来进行治疗，比如黄体酮注射液、黄体酮胶囊等。但如果检查结果显示子宫内膜比较薄，应先使用天然雌激素来促进子宫内膜的生长，然后再采用孕激素来进行治疗。
