适合的运动可以帮助缓解妇科病，比如每天跳绳500个以上，可以增加盆腔各个脏器的蠕动，如果打算怀孕，可以帮助输卵管拾卵功能的提高，如果经常性的慢性盆腔疼腰疼，可以做膝胸卧位，可以做瑜伽运动，同时还要配合用炒盐或者是电热宝，每天坚持热敷小肚子增加盆腔血液循环，再加上运动。这样这些症状都会得到明显的改善。
妇科病需要做的检查有：白带常规以及子宫附件B超或彩超检查，多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，还要注意个人卫生，多换洗内裤，要有洁净的性生活。
最明显的症状就是白带异常，比如白带量多，颜色异常，有异味等，说明可能患有阴道炎或者宫颈糜烂。像平时生活中阴道出现不明原因的阴道流血、腹痛、或者月经期延长等，都提示着身体有妇科疾病的发生。
妇科病在临床上绝大多数是因为月经期不干净，没有注意个人卫生，或者性生活的时候没有做很好的清理，把病原菌带入阴道当中而导致阴道的炎症，还可能会导致宫颈局部的炎症。
如果确认治好了，是可以进行做爱的，而刚治疗后，生殖系统还较薄弱，容易在性生活时出现感染等而再发病，影响病情及治疗。生活中，还要注意自己的卫生，不要吃辛辣食物，多注意休息。
可以在月经干净后3~7天之内没有性生活的情况下进行检查，相对比较合适。主要是通过妇科常规的检查，分泌物的化验，宫颈刮片，阴道镜，宫颈tct，宫颈HPV等方面的检查，那每个人的情况不一样，可以按照临床医生的医嘱，结合每个人的具体情况选择性的来进行检查。
