一般情况下，膝盖下面长了一个大包的原因有以下几种：
膝盖下面长了一个大包的原因有关节腔积液，如果局部有较多的积液，就会形成一个包块，积液较多时可以行穿刺引流。膝盖下面长了一个大包有可能是生长了脂肪瘤，一般质地比较软，可以查彩超进行明确，定期观察即可。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
膝盖下面出现鼓包的情况，多数都是由于骨头出现过创伤性损伤造成的，出现创伤性损伤后，如果没有很好的治疗和接合，创伤部位很容易出现增生，所以就会在膝盖下面出现鼓包。
膝盖下方的包块通常是膝关节髌下滑囊炎，局部的脂肪瘤、纤维瘤，以及胫骨结节外伤后局部增生引起的症状。这些情况都可以引起的包块。
临床上最多见于髌下滑囊炎、胫骨结节增生，而髌下滑囊炎与其工作环境、创伤等原因密切相关，主要表现为在股骨头的长期挤压、磨擦、关节创伤等原因，使滑囊内形成过量的水份，从而造成吸收不良等临床表现。这种疾病可以通过外科手术来治愈。
膝盖边上长了一个包可能是局部囊肿或骨质疏松引起的，需要积极进行对症处理。
膝关节旁有一个肿块，需要到医院进行进一步的诊断。如果是局灶性的囊肿，可以考虑进行手术摘除。对于骨质疏松的患者，建议平时多注意补钙，促进钙的吸收，平时注意保暖，适当休息；出现反复的疼痛时，可以口服一些抗炎镇痛的药，也可以进行封闭治疗。
受凉是引起膝盖下方疼痛的一个因素，此外，也可能是本身患有骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。受凉可诱发这些疾病的发作，导致膝盖下方疼。
从中医学角度来看，膝盖下方疼可能是由于感受到风寒湿热等外邪，闭阻经络，客于关节，导致气血运行不畅。这属于风寒湿痹证的范畴，可表现出受到冷刺激症状加重的特点，建议选用散风祛湿，舒筋活络的药物进行治疗，如同仁堂国公酒。该药物由当归、羌活、牛膝、防风、独活等30味中草药配制而成，以白酒为君药，充分发挥药性，使经络温通，气血运行通畅，从而较快较好地缓解膝盖下方疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。
膝盖下方髌骨上方那块地方有点疼时有膝关节炎，去做一个膝部的核磁共振检查。劳累，受凉，长时间站立，气血不足，体内寒湿过重，都会引起血液循环障碍引起疼痛，要调整好生活作息，注意膝关节的防寒保暖，少食刺激性食物，可以配合理疗针灸的方式减轻炎症，减轻疼痛。
