有可能是性功能障碍，也有可能是肾虚导致的，平时注意休息，不要熬夜，避免情绪波动太大，保持良好的心情，多吃一些动物的肾脏生殖器补肾壮阳的食物，如果一直没有好转，不要吃辛辣的食物不要饮酒为好，要及时到男科就诊，进行病因检查，明确后再进行相应治疗处理。
早泄主要是射精障碍，心理方面的因素引起的阴茎表面感觉过度敏感，一受刺激，立刻就会射精，要积极的锻炼身体，缓解紧张焦虑的情绪，要树立信心，性生活时可以应用安全套，降低龟头的敏感性，延长性生活时间。
性生活时间过短首先找到原因，积极的对症处理。导致性生活时间过短常见的有心理因素，生活压力过大，精神过于紧张等，建立自信心，夫妻双方充分沟通，不要有太大的心理压力建议。
如果性生活时间过短，男性需注意是否有过同房期间心理紧张、近期情绪压力过大等感受，这些因素都可能会导致性生活质量下降、时间缩短。建议男性可服用延长时长的药物改善时间过短的情况。
如万艾可枸橼酸西地那非片，其药效成分可降低海绵体敏感度，促进海绵体平滑肌松弛，使其维持类似黄瓜的四级硬度勃起达30分钟以上，用药不具有成瘾性，安全性较好，男性可放心服用。有研究证实，长期服用后，万艾可枸橼酸西地那非片能够有效提升男性及其伴侣的性生活满意度，延长其性生活时间。
性生活时间短提示男性可能存在生活作息不规律、频繁手淫等习惯，建议男性及时纠正个人不良习惯，辅以药物来帮助延长性生活时间。
延长性生活时间，可选用能够充分维持男性勃起硬度时长的药物调理，如万艾可枸橼酸西地那非片。该药物可以维持男性充分勃起时长达30分钟以上，其硬度可达黄瓜类似的四级标准。同时，该药物安全性较高，不仅可得到男性自身肯定，还能够得到其伴侣满意度的反馈，研究证实用药后的满意度可达九成多。
通过服用万艾可枸橼酸西地那非片，能够有效延长男性性生活时长；男性在日常饮食中可多食用牛肉、羊肉、牡蛎等富含高蛋白的食物，促进男性性激素分泌，也有利于改善性生活质量。
