通常情况下，日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重，可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟，同时限制酒精的摄入，每天的白酒量要小于50g，而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入，每天可以吃250g左右的水果，300-500g左右的蔬菜，通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量，尽量要小于5g。
要坚持运动，推荐每天进行1小时左右的强度运动，通常可以进行降压。
日常生活中可以通过饮食、锻炼、晒太阳等防止骨质疏松。具体分析如下：
在饮食上要注意多吃富钙、低盐、高蛋白质的食物，戒烟，少喝酒，适当运动，比如快步或慢跑。平时要多晒太阳，充分的阳光可以促进维生素D的产生和吸收，同时也可以通过负重运动来增强骨骼的力量。建议每年到正规医院做一次骨质疏松症检查，尽早确诊，尽早治疗，平时要保持良好的心态。
骨质疏松患者，日常生活中一定要注意做好以下这几个护理措施：
1、要以低糖的饮食为主，不能吃高糖的食物，否则会导致钙的吸收变差，加重骨质疏松症状，还要限制盐的摄入量，以免增加钙元素的流失。
2、要保持高蛋白的饮食习惯，多吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物。
3、注意坚持进行适当的身体锻炼，尤其是注重肌肉力量练习，减少跌倒和骨折的风险。
4、改善不好的生活习惯，不能吸烟喝酒，不能熬夜。
腰部疾病患者在日常生活应加强腰背肌锻炼、少坐多站、进行适当的体育锻炼等。具体方式如下：1、强化腰背肌的运动：脊柱是一种动力器官，包括骨头和其他的肌肉，它的稳定性取决于腰背肌的良好功能，当腰背肌的力量被削弱后，腰椎的骨性结构和椎间盘受到的压力会增大，椎间盘的退行性加重，从而导致腰椎不稳。
2、少坐多站，多平卧：在平躺状态下，腰椎受到的压力最少，而在直立状态下，腰椎受到的压力是站着时的1.5倍，而在哈腰的时候，腰椎受到的压力是站着时的两倍。
3、游泳是锻炼腰部很合适的运动。
日常生活，肺心病患者通常可以通过注意饮食、注意适当的运动等。
肺心病患者虽然肺功能、心功能较差，但还是要适当运动，比如散步、打太极拳、乒乓球等，以增强机体对外界的适应能力和抵抗力。饮食要清淡，营养要充足，心脏病患者的饮食会受到很多限制，肺心病患者也是一样，要坚持低盐、低脂、清淡的饮食原则，同时还要注意营养的补充，肺心病后期会造成营养损害，建议多吃蛋白质含量高的食物。
心律失常患者的日常生活指导，包括积极防治原发疾病，避免各种诱发因素。
建议患者避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠，外出时携带保健和以备急用。安装人工心脏起搏器患者，应随身携带诊断卡，洗澡之前需要让家人知道，洗澡水温勿过冷或过热，以免突发情况耽误及时救援，不用在饱餐和饥饿时进行，以免导致食量超标。
遵医嘱服用抗心律失常药物，不自行减量或擅自换药。指导患者和家属测量脉搏的方法以及发生紧急情况时的处理措施。
