运动可不可以补肾

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前几天去医院做检查,检查的结果是肾虚了,那么请问一下运动是否可以补肾呢?
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沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院中医科 三级甲等
擅长:擅长对肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿...
运动可以补肾。可以做深蹲运动,它能增进整个有机体神经器官、肌肉、机体分泌体系的活化,强化人体大部分肌肉,特别是腿部和臀部,促进下肢的血液循环,调动有机体的阳气。
相关问答

枸骨果泡酒确实是可以补肾的,枸骨果泡酒一般选择新鲜的枸骨果洗净以后,浸泡在高浓度白酒之中。可以选择一斤枸骨果浸泡在10斤52度以上白酒之中,至少半个月以上才能制作完成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果是肾需要补肾的话,可以在辨证诊断后进行针对性调理,通过服用中成药进行调理治疗,饮食上可以补肾的食物有韭菜,黑豆,黑芝麻,黑米等。猴头菇饼干是可以促进消化的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分,具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果,所以不可以吃太多,吃太多了容易上火。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脑血管狭窄是可以适当的运动,一定要避免剧烈运动。血管出现狭窄的情况,一定要引起重视,应该及时到医院去进行检查,在医生的指导下来用药物进行治疗。要做到低盐低脂饮食,不要吃辛辣刺激油腻的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

妊娠前后3个月内应尽量避免性生活以避免流产、早产、感染等。
由于怀孕早期是胚胎快速发育的时期,胚胎的发育并不是很平稳,此时同房就有可能造成子宫收缩而造成流产。孕晚期胎儿已经进入骨盆内,此时同房可导致早产、感染等。孕中期可有性生活,但是不宜过频,行动要温和。孕妇孕期忌疲劳、忌情绪激动、定期到医院产检,以免出现不适反应。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,早泄是否可以自愈,需要视情况而定,具体分析如下:
青少年的自慰习惯是造成早泄的主要原因,在这个时候要注意不要自慰,要注意观察几个月。如果是因为慢性前列腺炎等原因导致的早泄,那么这种情况是无法自行治愈的。可以服用盐酸左氧氟沙星片、前列舒通胶囊、前列康片等。一旦患上了前列腺炎,就会出现早泄症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。