如果有阳虚可以适量多吃羊肉、羊汤等温热食物，也可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾阳虚，如果有肾阳虚可以服用药物治疗，注意饮食营养，避免性生活过频、不要吃太多生冷食物。
壮阳食物主要是一些动物鞭类食物和牛羊狗肉类以及，龙眼，韭菜，韭黄，黄鳝，泥鳅等食物，肾虚患者是食疗补养也是一种方式，但是药物治疗效果会更快，同时也要注意自己的保养，避免过度的房事，劳累以及精神工作压力太大，注意劳逸结合。
男性生殖器周边瘙痒可能是合并泌尿系感染，往往出现局部皮肤，阴茎，包皮，阴囊等红肿，瘙痒。经过抗菌消炎治疗多可好转，痊愈。还有可能是由于真菌感染造成的，使用外用药物涂抹，症状可好转。也有可能是合并湿疹等变态反应性疾病。
在日常生活中能起到壮阳作用，有不是药物的东西，其实挺多的，比如生姜，鸡蛋，草莓和觅阳参。生姜能稀释血液，激起身体对性刺激的迅速反应，可以让患者保持一个性感而健康的体魄，鸡蛋可以让男人更持久，草莓可以增加精子的活跃度，阳参中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。
一般来说，备孕期男人吃牡蛎、动物肝脏等补精。
女性在备孕的时候要多吃牡蛎、动物肝脏、各种水果蔬菜等，如果需要，可以服用葡萄糖酸锌口服液进行调理。另外还要多吃牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等高蛋白食品。这种营养对于精子的形成和发育都是必不可少的，它能够增强精子的活性，减少精子的畸变率，提高男人的生育能力。
男人吃补肾的药物、补肾的食物等补肾又补精，具体分析如下：
1.补肾的药物：男性肾功能差一般与肾亏有关，可以服用肾宝片来进行调节，主要是针对肾阴虚，还可以调节肾阳虚，调节人体的阴阳。
2.补肾的食物：平时可以多吃一些海鲜，比如虾仁、生蚝、牡蛎等，都是很好的补益的食物，能够缓解长期身体虚弱导致的气短、倦怠等症状。
