鼻子经常流鼻血的原因有季节，鼻黏膜干燥，毛细血管容易引起出血，治疗期间不要用手抠，平时要用多喝温开水。营养健康饮食多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
因为对于宝宝蔬菜的口感可能比不上肉类或者碳水化合物容易被宝宝接受，需要家长进行正确的引导。可以给宝宝多讲吃蔬菜的好处，比如告诉宝宝吃蔬菜才能长高，才能更健康，蔬菜中含有人体所需的营养等。
不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鲜。尽量多吃青菜。保持大便通畅平时多吃点益气补血的食物一定要多吃蔬菜水果，补充维生素。多吃蔬菜水果，蛋白质加强身体锻炼。
是一种不良的习惯，父母需要每餐都给孩子准备蔬菜的，不能放纵孩子挑食，慢慢的帮助孩子克服这些不良习惯。在孩子吃蔬菜的时候，尽可能的多表扬鼓励孩子，家长也应该自己尝试性的吃一些蔬菜，做出表率的作用，作一个好的榜样。
大部分的小宝宝都是不爱吃蔬菜的，这需要家长进行引导，应该有一个进餐的良好习惯，一日三餐定时定量，进餐的时候大人首先要做到不偏食不挑食，多吃蔬菜，给宝宝做一个表率作用，另外小宝宝吃蔬菜有多种方式，可以切碎了，放在面条里，也可以放在粥里，另外可以做一些包菜馅的食品给宝宝吃，如饺子包子混饨等。饮食习惯是需要培养的，慢慢的小宝宝就会习惯进食蔬菜。
