糖尿病患者在血糖控制比较正常的情况下,可以吃人参果。
人参果又名仙果、长寿果,含有丰富的植物蛋白、维生素、硒、铁、锌、钴、钙等微量元素。糖尿病人吃人参果,最好是两餐之间一次吃一颗。糖尿病患者如果血糖控制得好,除了人参果,还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果、西瓜。不要随着食用,以免血糖升高。你吃的量,比如人参果,小苹果,小梨,小橘子,可以是一个,大水果只能是一半。这就是糖尿病人吃人参果和水果的原理。
三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高,在喝茶方面第一夏枯草蜜茶,它能够起到降三高的作用,主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮。再一种茶就是黄芪山楂茶,这个是黄芪30克,山楂40克,然后代茶饮能够起到降三高的这种作用。再一种茶主要就是菊花决明茶,它能够起到降三高的作用。
三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高,在喝茶方面第一夏枯草蜜茶,它能够起到降三高的作用,主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮。再一种茶就是黄芪山楂茶,这个是黄芪30克,山楂40克,然后代茶饮能够起到降三高的这种作用。再一种茶主要就是菊花决明茶,它能够起到降三高的作用。
贝特类降脂药常见的副作用主要有消化不良、胆石症等。除了按时用药,改变不良的生活习惯也很重要,少吃高脂肪、高胆固醇、高热量等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当增加运动量。
糖尿病合并高脂血症患者可采用以下方法调理饮食:
一、控制自己的体重,控制高脂肪高热量食物的摄入,在减重的同时稳定血脂,避免血糖血脂波动持续上升。
二、饮食保持清淡,日常可以多吃蔬菜等清淡饮食,促进身体代谢,充分补充维生素。
三、补充充足的膳食纤维,糖尿病伴高脂血症患者多吃膳食纤维高的食物可以促进胃肠蠕动,延缓餐后血糖升高。