吃核桃仁、龙眼肉、大枣等食物，或者八珍益母颗粒、六六味地黄丸、当归补血颗粒等药物滋阴补肾效果最好。
如果症状比较轻微，患者应该注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如核桃仁、龙眼肉、大枣等，有助于补充营养，滋阴补肾；如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有八珍益母颗粒、六六味地黄丸、当归补血颗粒等。
滋阴补肾的食物有龟甲、海参、百合、黑芝麻、黑豆等。具体情况分析如下：
龟甲可以治疗筋骨不健、腰膝酸软等，还可以补肾。海参可以提高记忆力，延缓衰老，防止动脉硬化，并且补气润燥、益气养血的功能很好。百合性可用于清火、润肺、安神。黑芝麻含有人体必需的氨基酸。黑豆含有丰富的微量元素，能够降低血糖，有活血，滋养健血等功效。
一般情况下，临床上具有滋阴补肾的中药比较多，比如熟地、山茱萸、枸杞子、黄精、龟板、首乌等。
临床上经常用到的是中成药的方式对于肾阴进行调养，像常见的有六味地黄丸、左归丸、河车大造丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等，这些药物也可以通过不同的方式来滋阴补肾、强壮身体，需要在医生的辨证下组成中药方剂，对于人体的肾精亏虚进行调治。
滋阴补肾的食物有以下几种，枸杞对生殖系统具有保护作用，特别是可促进性激素的分泌，也能治疗妇女不孕，治疗男性精子稀少和精子活动力不足等症状，适量食用，可补气强精、滋补肝肾。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。韭菜具有补肾，温中行气，散瘀解毒，主治肾虚阳痿。
孕妇早产有以下原因导致的。
如果孕妇出现早产，由于有流产病史，也有可能是孕妇患有妊娠高血症或心脏病等疾病，使内分泌失调，胎儿胎盘供养不足，引起早产。也有可能是由于孕妇年龄过小或过大导致的。如果有流产倾向，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行保胎治疗。
建议孕妇在日常生活中要避免焦虑紧张的情绪，避免过度劳累和疲劳。
