是长期的处于一种紧张的状态下，没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合，没有休息好是没有很好的精力来面对学习的，同时在饮食方面也是要进行调整，做到饮食的营养全面均衡，多锻炼身体。
宝宝发育迟缓有可能是营养没有跟上，宝妈应该带宝宝检查一下，按照宝宝的情况给宝宝进补。平时宝妈要和宝宝多交流，持之以恒宝宝的情况会有改善的。可以先咨询医生。给宝宝吃一些葡萄糖酸锌，可以帮助促进宝宝生长发育。
出现这样的情况需要去医院精神科接受治疗。
然后医生会评估目前的病情是否严重，是否有其余并发症。如果不是，如果是单纯的抑郁症，就要在医生的指导下开始治疗。如果伴有明显的失眠症状，通常推荐药物治疗。在药物治疗中，应该选择对目前病情有明确改善作用的同时保证安全性的药物。具体的药物和治疗方案因人而异。看完医生后，请医生帮助做临床决定。
发育迟缓就需要及时带孩子到正规医院儿科就诊，需要查下血常规，肝功能，内分泌科等相应项目，微量元素，骨密度等相应检查，小儿生长发育迟缓的表现是多方面的，比如身高矮于同龄人30%，体重轻于标准体重20%，还有就是语言能力，运动系统，智力发育等都达不到同龄孩子的标准，查明原因及时对症治疗，避免影响孩子生长发育。
失眠抑郁症的危害如下：
1、因心情忧虑焦急，免疫力降低而患上多种疾病，比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致发生心脏病的几率增加;睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂从而导致癌症等等。
2、由于人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
3、睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。
