睡眠过程中出现头晕引起的原因主要有中枢性眩晕和周围性眩晕等，脑动脉供血不足，睡眠过程中基础代谢率减慢、血压偏低，如果平时血脂黏稠会导致血流速度更慢，引起脑动脉供血不足的症状，出现头晕的发作。
一般来说，突然一阵头晕恶心可能是以下原因：
突然一阵头晕恶心可能是美尼尔氏综合症引起的，患者前庭功能紊乱而引起的淋巴水肿；也有可能是感冒发热、贫血、怀孕、高血压等，或是颈椎对椎动脉的挤压，导致脊椎动脉供血不足。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。
如果是血压高导致的头晕，那需要吃降压的药物治疗，如果是血压低引起来的头晕，会伴随有血糖低，应该适量的增加点营养，可以喝杯糖水或者是吃块蛋糕，缓解血压低或者血糖低引起来的头晕、出汗的现象。
经常一阵阵头晕可能是体位性低血压、脑血管疾病、心血管疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现经常一阵阵头晕的症状，可能是体位性低血压导致的。在病人突然站立的时候，血压会骤降，让血液短暂的从脑部流入体内，造成短暂的眩晕和暂时性发黑。此外，还有脑血管疾病，比如脑动脉硬化、脑血管狭窄等。经常一阵阵头晕的原因还有心律失常、心力衰竭、低血糖、频繁室性早搏、血压波动过大等。
通常情况下，患者一阵阵头晕，出现短暂性脑缺血发作是脑梗死的先兆，提示大脑的动脉有可能有部分的狭窄，需要去医院进行CT和头颅MRI的平扫。同时可以进行颈部动脉彩超和锁骨下动脉彩超等检查。
另外，如果是因为姿势改变导致的头晕，或者是与良性部位性眩晕等内耳病变相联系，这种情况要及时去医院检查，在医生指导下进行治疗。
躺下后站起来一阵头昏不一定是严重疾病，建议患者积极治疗，具体分析如下：
如果是躺下很久，突然站起来会感觉到头晕，眼前发黑，这是体位性低血压的症状。体位性低血压是指在平躺或坐姿时，血压是正常的，但由于身体的惯性和心脏的调节能力，会导致血压一过性下降，引起大脑供血不足，从而导致脑缺血。此时我们建议马上抓住周围的东西，可以缓慢地蹲下来，以免受伤。如果病人经常出现同样的情况，建议降低动作频率，缓慢地站起来，并经常监测血压，还要定期做心肺功能的检查。
