丝瓜子能治腰间盘突出，患者还可以通过按摩腰部的肌肉，使肌肉松弛，然后缓解肌肉痉挛的情况，这样也能起到治疗腰间盘突出的作用，而且按摩治疗腰间盘突出深受老年人们的喜爱。
对于腰椎间盘突出症，应该要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎止痛药物。
腰椎间盘突出可能的危害有脏器损伤，病情比较严重的话就会采取手术的治疗，比如输尿管，膀胱等。神经损伤，局部的神经受到压迫就会出现水肿，充血，粘连的现象发生就会是病情有所加重。不稳定现象，主要是由于腰椎间盘突出发生退行的变化，这也是腰椎间盘突出的并发症，更要注意保暖。
腰椎间盘突出是腰椎退行性变引起的腰部疼痛的一种疾病。腰椎间盘突出的病人要养成良好的工作劳动姿势，避免久，坐久了可以适当的活动腰部。其次可以做一些加强腰背部肌肉功能锻炼，配合热敷理疗按摩等方法缓解症状。可以进行适当的户外运动，调节放松身体。
腰间盘突出发病时不能锻炼身体，恢复后可以适当锻炼。
腰间盘突出是指两根脊椎间的髓核，因为受了外界的压力，造成了急性的伤害，髓核向外凸出，从而造成脊柱中的突状物进入脊椎，压迫硬膜囊和神经，从而造成腰椎间盘、大腿、髋关节等部位出现严重的疼痛，这时候不能做运动，一定要在床上好好地躺着，方便身体的康复。在卧床不起的时候，可以服用一些中药，比如热敷，比如牵引，比如推拿，比如针灸等。
手术风险不大。腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。手术都是有风险，保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等，但是都是容易复发，效果不好。微创术有见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点。
