目前淡化疤痕有手术外科、药物、激光、微针、微创针刀松解等各种理化的手段，当然还可以通过化妆比如有些女同志为了美在手上或者在颈部甚至在前胸等一些小疤痕纹一个很鲜艳的小花朵等，这个都是淡化疤痕或者改善疤痕的一个很好的手段。
腿上有疤痕，可以采取放射法、外科手术、皮肤磨削手术、激光治疗、外用药物治疗。
1、放射法：可以治疗皮肤表面的增生性瘢痕。
2、外科手术：对于重度浅表或增殖性瘢痕，可以采取外科手术。
3、皮肤磨削手术：可以对表面有凹陷的瘢痕进行皮肤研磨。
4、激光治疗：对于表面有凹陷、增生的浅表瘢痕，适合采用激光疗法。
5、外用药物：可以遵医嘱使用含有类固醇的酯类消炎膏，含有硅胶的润肤软化膏，还有用于淡化色素的祛黑素药膏。
如果患者身上有疤痕，患者可以吃富含维生素C、蛋白质的食物。
患者可以适当吃黄瓜、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充维生素C和蛋白质，而维生素C具有促进胶原合成代谢的作用，蛋白质是胶原合成所需的养料，多为身体补充这两种营养物质，可以促进患处中胶原层的新陈代谢，从而逐渐淡化疤痕。
除此之外，患者还可以遵医嘱使用除疤膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，也可以通过点阵激光来治疗，主要是利用激光分散出来的均匀光束，作用于皮肤上面，促使周围健康的皮肤快速地生长，从而淡化疤痕。
新疤痕可以去整形美容医院做激光去疤痕手术，它恢复快，而且也没有什么副作用，疤痕小的话涂抹一些去除疤痕的药物也是可以的。建议现在还是注意饮食方面清淡一些，以免刺激疤痕。
抓伤的疤痕3到4周就彻底去掉了。这段时间注意防晒，多吃含有维生素高的蔬菜水果食物，注意多喝水，清淡饮食，食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物。
