乳房结节形成的原因有以下几种：
乳腺结节的发生目前病因不明，可能和很多因素有关。体内性激素水平紊乱、发生感染或损伤、基因突变、高脂高糖饮食、以及易怒情绪等，都可能导致乳腺结节的发生。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
体积比较小的乳房结节大部分为乳腺增生症的增生性结节，可以通过口服中成药进行治疗和控制。体积比较大的良性乳房结节，可以进行结节手术切除。高度怀疑恶性肿瘤的乳房结节，无论其大小，可以进行病理检查进一步证实后，进行手术。
治疗乳房结节的中成药非常多，具体药物的应用应该在医生的指导下进行，不建议自行选择药物运用。及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗。遵医嘱用，要定期复诊观察治疗效果，有利于用药剂量的调整。乳腺结节饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品，生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠。
乳腺结节是可以吃海带和海鲜的。有乳腺结节的患者不要食用含有激素的食物和药物。比如用激素催大的鸡肉鸭肉。还有就是豆制品和奶类要少吃，因为这类食物里也含有一部分的雌激素。
乳房结节预防，可以通过饮食起居、生活习惯，避免吃一些辛辣刺激性的食物，缓解乳房结节的继续生长和扩大。平时保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意观察乳房肿块的变化。也可以进行按摩热敷，帮助乳房进行血液循环，辅助康复。日常生活中要清淡饮食。
乳房结节和囊肿可以进行药物治疗，严重的也可以考虑手术治疗。平时要尽量避免熬夜，保持乐观的情绪，适当的户外活动和锻炼，低脂饮食，每月乳房自检一次，定期复查乳腺彩超。
