孕前准备工作包括学习相关知识，要了解如何才能怀孕以及妊娠过程中会出现什么生理现象，如早孕反应，胎动，妊娠水肿等。当出现这些现象时，能够正确对待，避免不必要的紧张和恐慌。
受孕前男人要多注意摄入一些钙、氨基酸、叶酸等食物，食用比较健康的食物，不吸烟不喝酒，加强身体的锻炼，主要是以耐力训练为主，逐渐减肥、强体，每天运动至少要30分钟，养成良好的作息习惯。
首先要做个妇科检查，还有常规血液检测、肝肾功能、梅毒血清检查、艾滋病病毒检验、麻疹抗体检查、子宫颈刮片、乙型肝炎检查、胸部透视、甲状腺功能检查、妇科内分泌全套，白带常规，染色体检查，以及全身检查和生育能力评估。
备孕前三个月，如果原来没有异常的疾病，也就是如果身体非常健康，这个时间可以到医院去查血常规、尿常规，以及肝功、肾功，还有心电图、甲状腺功能，血糖需要空腹查，这些都是备孕期必须首先要查的。
检查了解生殖道生殖器有无畸形，做白带常规、宫颈支原体和衣原体检查，排除阴道宫颈感染，做宫颈癌的筛查排除宫颈恶性病变，做盆腔B超检查了解子宫以及双侧附件的基本情况、有无包块等。
准备怀孕前女方应做妇科检查，排除阴道炎的可能；夫妻双方戒烟，忌酒，保持良好的生活规律，正常营养饮食。保持心情愉快。必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，并应控制性生活。
