结节性乳腺增生应该多吃清淡的食物，也可以经期后安排乳腺彩超检查看一下，如果已经确诊还是可以吃一些活血的中成药调理，多观察一段时间会逐渐改善，但是也不要熬夜等，不要情绪激动，易导致病情加重。
通常会合并有增生结节，病人会表现为乳房疼痛，具有周期性，同时也会有明显的包块。如果疼痛的症状非常严重，可以口服对抗乳腺增生的药物，同时也可以配合应用止痛的药物，但是应用止痛药的过程当中进食少量的食物，避免胃肠道的刺激。
因为乳腺增生结节是一种，乳房常见的良性增生性的病变，没有，基本上没有恶变。大多数的，乳腺囊性增生结节可以通过保守治疗，首先一定要保持心情舒畅，避免劳累，然后口服一些活血化瘀，疏肝理气的中成药物，如果乳房上面有增生结节，一定要及时的接受治疗，避免因为延误治疗时机出现乳腺癌的情况。
尽快到当地正规医院的普外科或者是乳腺外科就诊、检查，明确诊断，需要手术。保持良好的心态，平时尽量不要生闷气，多运动增强抵抗力，多增强营养。少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。生活要有规律、劳逸结合，作息有规律，不要熬夜。
可能还是结节严重。乳腺增生是良性病变。乳腺增生可能与不良生活习惯有关。如辛辣刺激食物，生冷寒凉食物，咖啡，甜食，建议放松心情，愉快的生活，以后要保持心情舒畅，不可以生气乳房的疾患和，性格脾气有很大关系的。
