元旦3天小长假,我没事干到处乱逛;看到一药店在做促销...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
元旦3天小长假,我没事干到处乱逛;看到一药店在做促销活动;是保健品来的;不知到人到中年了,需不需要吃些保健品;另外保健品哪个牌子好;我看介绍有什么天然提取的;有人工合成的;怎样区分?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李洪托 医生会员 河北广宗县医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压。糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 应该吃复合营养素片,就是那类补充多种维生素和矿物质的产品,对与抗疲劳提高免疫力很有帮助,比如纽崔莱的倍立健就比较好,不过也相对贵一点,便宜一点的就是金施尔康或者21金维他了压力很大的人吃一点B族维生素片也是很好的
意见建议:其他的吃点蛋白质粉了,不饱和脂肪补充品都是很好的中年人还可以再吃一点维生素E,
相关问答

考虑宝宝是身体里缺乏微量元素钙铁锌等,也有可能是室内空气干燥引起的,日常生活中要保证宝宝营养均衡,适当的添加副食,比如鸡蛋,牛奶,苹果,香蕉,牛肉,羊肉等食物,加强对宝宝的看护,注意保暖,避免着凉。这可能是缺乏微量元素的,可以做下检查再进行补充的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

血压105-65不正常。有些是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。可以去医院做血常规、血糖、微量元素检查等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

因为硒是一种稀有金属元素,目前发现其具有多种作用如抗氧、抗癌、增强免疫力等作用,一般人都不会缺硒的,因为平常吃的食物里大多含有硒,足够生理需要量。但老人因消化系统衰退,摄取不到足够的硒。所以老人更需要补硒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这是单纯性的囊肿,不需要做特殊的检查,但是需要定期去医院进行检查,同时患者一定要注意生活中的护理,饮食应该均衡,多食用蔬菜水果,切记不可食用辛辣刺激性食物。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

孕妇长时间看电视,对胎儿有影响。彩电长时间的工作时,发出的射线及微波辐射,对孕妇和胎儿也会产生不良影响。其中有90%的孕妇可以出现不良反应,导致流产、早产,严重的情况下还有可能会导致胎儿骨骼畸形。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

吃多之后,木瓜中的水分会在肠道内堆积,引发腹泻。而且木瓜中含有大量的番木瓜碱,对人体有轻微的毒性、过量食用有可能会导致中毒现象。木瓜还含有一定的木瓜酵素。可以引发体内雌、雄激素水平紊乱,引发代谢障碍,从而出现水肿现象。木瓜的营养价值还是比较丰富的,里面含有大量的维生素a、维生素b、维生素c和大量的碳水化合物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病