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我是体育生大概一个星期不训练了

会员179994256 18岁 悬赏5元 已回复
我是体育生大概一个星期不训练了,现在全身有时候酸疼刺疼,我问校医校医说是你训练导致酸疼的,但是都过了五六天了,有时候刺疼酸疼感觉有点肿但也不疼,前两天都没啥了但是由于精神紧张想着想那然后导致感觉有点酸疼,我现在慌的要死
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
问题分析:你好,根据你所描述的情况,目前考虑主要是跟精神过度的紧张是有关的。
指导建议:建议您放松精神,再就是需要去医院做一些血的微量元素检查,排除有没有一些缺乏微量元素导致的。
相关问答

体育生小腿骨膜炎可以使用药物治疗、物理治疗等,具体分析如下:
1.药物治疗:一般出现这样的症状时,患者很有可能伴有发热、疼痛等症状,如果出现细菌感染时,应用抗生素,抑制细菌生长,如果伴有疼痛难忍的情况下,可以口服布洛芬或者美洛昔康来缓解疼痛。
2.物理治疗:患者应抬高患肢使下肢制动休息,同时可应用直流电普鲁卡因、碘离子透入等治疗,以促进骨膜炎消退。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

深蹲后出现膝盖疼痛的原因,可能是膝关节出现退行性病变:深蹲时髌骨在股骨髁间运行,可能导致软骨磨损、退变,甚至出现软骨剥脱,膝关节疼痛;还可能是半月板后角损伤:在深蹲的过程中,内侧和外侧的半月板都会出现磨损,当损伤累积到一定程度时,膝关节会出现疼痛,尤其是深蹲的,时候,疼痛通常会加重。一般需及时就医明确具体病因。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

等骨折好了之后就可以当体育生的,这个没有关系的,由于手骨相对较小,不易固定,恢复期较长。多休息,避免疲劳和不良刺激,一般固定3个月后。可以适当运动,慢慢调理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,健身肩部受伤可以恢复好之后再练,具体分析如下:
在锻炼的过程中,如果不注意保护肩膀,就会出现肩部疼痛、活动受限等症状。但也可以做一些身体运动,比如在肩关节以下做一些哑铃的运动,比如深蹲和硬拉。如果不能做引体向上、高位下拉、杠铃推肩等运动,也可以锻炼肱二头肌和肱三头肌,可以进行哑铃臂屈伸训练。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿摔伤然后进行了手术,这个需要三个月左右的时间来愈合,这个没有药物使其很快恢复,这个是自然生长过程导致的,但具体还得凭复查来判断。在完全愈合后开始锻炼受限的关节和肌肉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

康复训练应该要劳逸结合,避免过于剧烈的康复训练,该有可能会刺激,导致跟腱炎加重复发。在康复训练的过程中,还要避免吹风受凉,在专业的康复治疗师指导下进行训练,同时在训练过程中,饮食要注意营养。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术