保证产后不能受凉，但这并不意味着要多穿多盖，产后本身出汗量就比较大，所以在穿着上内衣要穿吸水性较强的棉制品，外衣要柔软透气。坐月子时，室内的温度保持在26℃-28℃左右比较舒服。如果天气太热，可以适当开空调，切不可把温度调得过低，以免受凉，房间内要阳光充足。
剖腹产后身体虚一般可以吃营养丰富的食物。
剖腹产后，女性通常会出现虚汗，原因是剖宫产时出了大量的血，并且在分娩之后，子宫的收缩速度会变得缓慢，从而导致了大量的恶露，从而导致了大量的血液和血液循环。在做完剖宫产后，如果是排泄完了，可以进行营养的补充，可以通过多食用鱼肉、肌肉、牛肉、精瘦肉等丰富的肉类食品，同时还要多喝汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等。
产后身体虚弱，要检查看是不是有贫血症状，如果有贫血是要应用抗贫血的药物，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，还应当注意多休息，注意改善睡眠质量。
一般情况下，临床上不存在“病后体虚怎么调理进补”这一说法，具体情况分析如下：
病后体质虚弱的人是不建议进补的，因为体质比较弱，脾胃功能比较弱，中医认为脾主运化，胃主消化，如果脾胃功能较弱，吃下去的食物就无法吸收。得了重病的人，可以喝小米粥来温脾胃，可以适当的加入红枣和红糖。身体恢复之后，可以选择一些补血的药物，比如四君子汤，八珍汤，都能改善体质。
以选择喝小米粥来温脾胃，里面可以适当加入大枣和红糖。当身体条件稍微恢复之后，就可以选择一些补气血的药物来治疗，如四君子汤或者八珍汤等，可以改善病后体质。
老人病后体虚吃营养丰富的食物、调理身体的药物比较好，具体分析如下：
老人病后体虚会出现乏力、出虚汗、精神萎靡等身体虚弱的症状，一般情况下可以多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、苹果等动物蛋白和新鲜蔬菜，症状严重时可以在医生的指导下口服六味地黄丸、人参、枸杞、山药等中药材提高免疫力。。需要注意的是，不要吃得太多，饮食要平衡。
