做了刮宫手术需要注意外阴清洁，禁止同房，及时复查。
首先在做完刮宫手术后，需要充足的休息，因为刮宫手术是会对子宫内膜造成一定的伤害的。所以在进行完刮宫手术后，大概一个月的时间以内，是不能进行同房的。在术后需要注意外阴的清洁，以免造成细菌感染。另外在术后是会有大概一周的出血期，如果超过一周仍没有止血，那么就需要及时就医。
刮宫手术后的注意事项主要包括：术后会有3~7天的少量出血，这期间可以吃点活血化瘀和消炎的药物，帮助子宫收缩；一个月之内不可以有性生活，防止出现出血过多或宫腔感染和再次怀孕的情况发生；不要做剧烈活动，观察出血量和肚子疼的情况，如果出血过多，肚子疼的厉害，要随时复查，做b超看看有没有宫腔残留，如果出血不多，来一次月经后再复查b超，看看子宫内膜的恢复情况。
失眠可以这样吃：
1.对于经常失眠的患者，可以吃一些香蕉、酸枣仁、猕猴桃等食物来治疗失眠。
2.经常失眠的患者，饮食一定要清淡。他们应该多吃绿色蔬菜和新鲜食物，避免睡前喝一些能刺激大脑兴奋的饮料，如咖啡、浓茶和红酒。
3.在药物方面，可以选择保健类药物，比如安神片，治疗失眠。如果经过一段时间后失眠症状仍未缓解，且加重，此时应停止服药，并立即到正规医院进行详细检查。
怀孕孕酮较低时可遵医嘱服用黄体酮保胎。
服药1周后复诊，在绝对卧床的情况下，严禁同房。如合并少量出血的病例，必须讲究卫生，防止宫腔感染。妊娠12周到医院建卡并进行产前基础检查。孕28周之前的四周复查1次，孕28～36周之前的两周复查1次，妊娠36周之后的每周复查1次。在整个妊娠期间进行定期产检并做好每一次产前检查及妊娠后期对胎动的关注。
发烧期间建议吃些易消化、蛋白质含量较为丰富的食物物。发热会导致肠胃的自我调节功能受到影响，从而导致出现各种消化不良的情况。平时多吃一些小米粥、米粉、馒头、烂面条、煮熟的蔬菜等，这样不仅不会加重胃肠道的消化负担，还能补充大量的营养，对感冒后的恢复也有很大的帮助。牛奶、蛋类、海鲜、瘦肉等都富含植物蛋白和动物蛋白。蛋白质的摄取对机体的免疫功能有一定的促进作用，对机体的免疫力也有一定的促进作用。
通常来说，脚崴了吃点以下食物比较好，具体分析如下：
出现这种情况可能是因为患者的脚部扭伤，需要多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物。可以吃一些富含营养的食物，比如鸡肉、牛肉、鱼肉、菠菜、紫菜、西红柿、白菜、山药、豆制品、牛奶等。这是因为它们含有丰富的营养元素，可以帮助受伤的地方的肌肉快速的愈合，并且增强肌肉和骨骼的强度。
