注意多喝温开水。饮食清淡。注意休息。还是很快好的。一般是7—8天。可以喝点感冒冲剂。感冒药可以不吃。此外如果有发热的情况，低热的话可以采用物理降温的方法，如果高烧不退请及时就医。平时多喝开水。
可能是风热感冒引起的症状，这个多是起初是由于上火等刺激引起的嗓子发炎现象，注意多饮水，避免大声说话，刺激，可以用一些消炎抗病毒的药物来治疗，忌吃辛辣生冷刺激的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，同时应戒烟戒酒，避免劳累，合理饮食，注意休息。
出现头疼目赤的症状，有可能是和感冒了有关。如果有感冒症状，可以用一些感冒药物、服用抗病毒的药物治疗；也有可能是和睡眠不好、用眼过度或者眼压高、脑压高有关系；头疼也可能是神经性头疼、血管紧张性头疼。要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物、不要熬夜、多参加一些户外运动、不要吃脂肪胆固醇和盐分含量高的食物。可以做头部ct、血脂、血压等检查。
您出现鼻子不通气鼻塞的状况，同时又流鼻涕，那具体是风热还是风寒感冒引起的，同时要看清鼻涕的颜色，是否有怕寒怕冷的症状。风热感冒和风寒感冒的症状是不一样的，用药也是不一样的。风热感冒的主要症状是：小便赤黄，流浓鼻涕，咳黄痰，咽喉肿痛，恶寒轻发热重；风寒感冒的主要症状是：恶寒重发热轻，干咳或白色痰，流清鼻涕。您可以根据自身症状去判断。
风热感冒是一种季节性的疾病，主要发生在温热季节，会出现咽喉炎、扁桃体炎、鼻窦炎等症状，中医认为风热感冒是因为风热邪气比较重，体内有热邪。临床表现为发热明显、程度较重，可出现39℃以上的高热、轻度怕冷畏寒、咽喉干痛、头痛、鼻塞、流黄涕、口干口渴、痰中有血。治疗风热感冒的时候，可以选用部分具有消解内风热的药物，也可以使用辛凉解表中成的中成药。
