小腿骨头痛可能是缺钙，也可能不是。
缺钙指的是人体内钙缺乏的状态，钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏，可能引起骨质疏松、肌肉痉挛等症状，还可能会导致小腿骨头痛；此外，小腿骨头痛可能不是缺钙，可能是骨膜炎、骨折、吹风受凉等原因导致的，建议去医院检查，然后对症治疗。
如果孩子在抱孩子的时候听到骨骼有响声，一般不是因为缺钙，而是因为患者在活动过程中关节中出现了软骨、滑膜、韧带等的摩擦。如果孩子在响声后没有感觉到关节的疼痛，也没有关节活动范围缩小等症状，属于生理性弹响。
当宝宝在出现弹响后，会感到关节处的疼痛，或者是关节活动范围缩小，这是一种病理性的弹响。关节部位不能活动，也不能做热敷，可以改善，同时也可以做一些血液化验来判断孩子有没有缺钙。
临床上常见有的患者患有小腿疼痛，小腿疼痛的原因比较多，不能单纯地是说缺钙，归结到这一个原因上。有的患者小腿突然抽筋一样的疼痛，也是小腿肌肉突然处于收缩状态引起剧烈疼痛，伴有低钙，通过补钙方式进行缓解疼痛或者进行治疗。
股骨头坏死不是因为缺钙引起的，分析如下；
股骨头坏死疾病一般是因为患者长期的饮酒或是长期服用了激素类药物导致的，从而使股骨头的输血血管被堵塞。也可能是因为外力导致患者股骨头受到创伤，导致患者股骨头的输血血管遭到破坏使股骨头内组织出现缺氧坏死的症状。股骨头的坏死症状和缺钙没有任何关系，股骨头坏死患者补充钙质也不会促进病情的恢复。
缺钙会引起骨头痛，缺钙是一种营养不良的表现，主要表现在血液中的血钙浓度下降，引起骨骼中物质的大量分解转化，这样的状态长时间持续便会引起骨质疏松等疾病，当然抽筋和骨骼的疼痛是缺钙的症状。缺钙最好的补钙方式是食补，严重的缺钙和老年人需要服用钙剂。
首先平常要避免劳累过度，你一定要注意补钙，可以吃点钙片，配合服用维生素d软胶囊，同时平常可以多吃一些肉类和蔬菜水果，尽量不要挑食，也可以配合喝点配方奶粉，都有利于补钙。要多吃豆浆，豆奶，豆腐皮。
