平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
引起性早熟的原因主要在于，神经中枢内分泌异常，也就是性激素分泌过多，环境污染，如农药，激素污染，食物中含有过量的激素，如洋快餐，外界信息，如电视，网络等性暗示的过早接触等。
小孩吃银耳通常不会性早熟。
银耳是一种食用菌，含有水分、蛋白质、膳食纤维、钾等营养物质，同时还含有酸性多糖、银耳多糖，具有增强免疫力，增加白细胞、促进造血抗凝以及抗血栓的作用。通常，吃银耳是不会导致性早熟的，不用过分担心和紧张。
日常生活中，家长要给孩子多吃富含维生素和蛋白质的食物，保证营养均衡，有利于身体健康。
小孩子性早熟一是可以通过外观来观察出来，如果是女宝宝，会出现乳核，乳房发育。男宝宝，性器官发育或者腋下长出汗毛等都是性早熟的表现，也可以通过化验血液，这个更准确一点。
一般情况下，芡实小孩吃不会性早熟，具体内容如下：
芡实是一种可以作为药物和食品的食品，在中医看来，芡实属甘平，微色，主要归脾、肾二经，可以健脾胃，补中气，如果是脾胃虚寒，如果出现白带或是男子有遗精滑精等情况。如果尿液中出现了白色的沉着味道，可以选择芡实。服用芡实可以对男人的遗精滑精进行调理，尤其是脾虚的人，食用芡实可以起到健脾益肾的作用。在熬粥的过程中，可以把芡实和薏米放在一起熬粥，具有健脾益肾的功效，儿童也可以服用，不过不宜多食。
一般情况下，小孩吃木瓜一般不会引起性早熟。
木瓜含有丰富的碳水化合物、维生素A、多种的植物营养素。对于儿童便秘，具有缓解儿童便秘的作用，对于身体的生长发育相对来说有益处，能够促进身高、体重的增长，而且对于孩子的身体健康也有一定的好处。小孩吃木瓜一般不会引起性早熟为了预防性早熟，要尽量避免吃反季的蔬菜和水果，同时要尽量避免吃富含雌性激素的食物。
