脚踝骨折是由于受到外力的影响，导致局部骨皮质出现断裂。踝关节骨折一般是由于严重的踝关节扭伤所致，不同的扭伤会导致骨骼在扭力作用下断裂。另外还有一些是由于直接的暴力导致的，如砸伤、撞伤、高处坠落伤、车祸伤等。如果是很严重的扭伤，须及时去医院就诊，避免耽误病情。脚踝骨折患者要预防下肢肌肉萎缩，避免出现静脉血栓
踝关节骨折的恢复时间取决于骨折的严重程度。
1.稳定性骨折，单纯内踝、外踝、双踝骨折后比较稳定，患者要进行外固定，固定4-6周，4-6周后，根据患者的影像学检查判断骨折的恢复情况，再逐步进行负重步行锻炼，运动时间为3个多月，多则半年；
2.严重的踝关节骨折，一般都是进行内固定，如果术后需要外固定，则要在床上躺上3个月，再根据骨折部位的影像学检查和骨折愈合情况，进行负重、行走训练，直到完全康复。
脚踝骨折晒太阳的好的，阳光对骨折部位的愈合是有好处的。
晒过太阳后，太阳中紫外线照射到皮肤上，会增加皮肤所合成之维生素D3。维生素D3经肝脏及肾脏激活后，会产生活性维生素D3。此活性维生素D3能促进肠道吸收钙，进而增加血液内之钙，并将其输送至骨折部位并沉积于断端，以利骨折处之愈合。还能使骨痂长得快，骨折处能早期愈合。
内踝骨骨折如果只是一个撕裂骨折，没有移位，可以使用活血化瘀消肿止痛的药物，再加上石膏托外固定4-6个星期就能痊愈。如果是内翻式暴力导致的劈裂骨折，由于骨折的位置不同，会对踝关节和踝关节的稳定性产生一定的损伤，以后可能会继发性损伤性关节炎，踝关节总是红肿疼痛，初期要进行手法复位，夹板外固定，或是外科切开复位，再用钢板螺钉进行内固定。
如果患者患有踝关节骨折，骨折端有骨痂的生长，比较稳定，可以逐步增加踝关节的屈伸和腿部的肌肉力量，避免长期不运动造成踝关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩、下肢肌肉废用性萎缩。因此，在脚踝骨折一个月后，要逐步进行踝关节的屈伸、卧床时进行下肢的肌肉等长收缩，以及直腿抬高的功能锻炼。主要是牵张期过长的不活动引起的踝关节、韧带关节囊的粘连、挛缩，以及促进腿部的肌肉，避免肌肉的废用性萎缩，一个半月后，可以拄着拐杖下地，进行轻微的负重运动，在下地的时候，可以依靠其他的东西来进行下肢的蹲伏，使踝关节的屈伸和腿部的肌肉得到了恢复。
