不是。考虑可能是由于失眠,是失眠中睡后易醒的一种表现。也有可能是最近心理压力过大、过度焦虑或者受到一些刺激而引起的。但是也不排除平时服用药物不当而引起的副作用。
肝经的运行时间为凌晨1点到3点,此时是肝脏解毒最佳时间,也是气血流经肝脏的重要时段,因此如果出现肝火旺盛或者肝脏排毒功能下降,有可能在此时间段出现醒过来的情况。
夜里这个时间点苏醒,肯定休息不好,对身体有一定的影响,至于伤不伤肝,这倒不一定。如果患者饮食规律,心情开朗,偶尔一次夜里早醒,不会影响身体健康,也不会伤肝。但如果患者经常存在睡眠不足,休息不好,生活不规律,会影响肝功能。
中医认为,肝经的运行时间为凌晨1点到3点,此时是肝脏解毒好的时间,也是气血流经肝脏的重要时段,因此如果出现肝火旺盛或者肝脏排毒功能下降,有可能在此时间段出现醒过来的情况。
一般情况下,宝宝3点到5点醒的原因可能是睡眠比较充足、饥饿、尿片湿、身体不适等,具体分析如下:
婴幼儿一整天的休息时间也是有限的。通常,婴儿在2个月内每天需要睡觉20个钟头;2-4个月需要16-18个小时;4-9个月需要15-16个小时;9-12个月需要14-15个小时;12至15个月需要13-14个小时;15个月-2岁的时间约为13个小时;2-3岁的时间约为12.5个钟头;3-5岁的平均睡眠为12个钟头。所以,当婴儿在3-5点频繁醒来的时候,可能是睡眠比较充足、饥饿、尿片湿、身体不适等导致的。
夜间易醒多数是考虑存在一定的焦虑状态、白天睡眠过多或饮食、药物影响。如果是有一定的精神压力,并且长期过度担心一些事情,会出现焦虑,引起失眠。而每天如果在白天睡眠较多,生物钟发生紊乱时,也会出现夜间早醒。另外饮食过饱,喝浓茶,咖啡时可以导致神经兴奋性升高,引起睡眠差。另外如果存在心脏病或呼吸系统疾病患者,可能因为人体氧不足,而神经兴奋性增高,导致睡眠差。