失眠可以通过以下办法来睡着：
一、可以数绵羊或者是调整睡眠的姿势，在睡觉之前，不能够玩手机。
二、另外睡觉前的两个小时，可以到户外跑跑步或者是打球，释放一天的压力，让身体多余的能量消耗掉，身体也会有更快平静下来。
三、睡觉时保持周围环境的安静，不要在嘈杂环境下睡觉。
四、也可以通过听音乐看书或者是适量的运动来进行睡眠，可以在睡前喝一杯温牛奶，能够有效地快速入眠。
通常情况下，怀孕初期由于体内激素水平的波动，会使孕妇出现一些焦虑紧张情绪，导致睡眠障碍，属于正常的生理现象。
建议：1、应注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。；2、坚持锻炼，可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式。3、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。生活要有规律，避免熬夜。
红糖和花椒泡水喝并不能治疗痔疮。红糖和花椒主要是起到温中散寒、活血止痛的作用，但是对于痔疮的治疗作用却微乎其微。在临床上对于痔疮的治疗，主要是根据其临床症状选择不同药物治疗或者是直接采取手术处理。
对于轻度偏头痛，先给予非特异性镇痛药。中重度偏头痛需给予特异性镇痛药，但是药物治疗的时间均不超过一个月十天，以免形成药物性依赖或者是转变为药物过度使用性头痛或慢性偏头痛。
可以挂消化内科或者是肝病科，酒精肝是因为长期大量饮酒，最好能够把酒戒掉，然后到正规医院根据具体病情治疗。这样不仅可以提高治疗效果，还能快速康复并且减少了复发的机会。
红糖和花椒泡水喝并不能治疗痔疮。红糖和花椒主要是起到温中散寒、活血止痛的作用，但是对于痔疮的治疗作用却微乎其微。在临床上对于痔疮的治疗，主要是根据其临床症状选择不同药物治疗或者是直接采取手术处理。
