血压与心血管并发症之间有一定的关系,目前尚无血压控制指标,一般包括:
1、年龄小于60岁的病人,推荐血压不超过140毫米汞柱,舒张压不超过90毫米汞柱;
2、有肾病或糖尿病的病人,推荐血压在130毫米汞柱以下,舒张压在80毫米汞柱以下;
3、80岁及以上人群,收缩压应在150毫米汞柱以下;
4、针对患者进行个性化的血压控制,降低并发症的发生,降低靶器官的损害。
这种还是要看血压现状的,如果血压属于比较难控制,还是先不要怀孕了,但是如果血压在怀孕前得到良好的控制,孕期保健做到位,也还是安全的。对于打算怀孕的女性,如果发现血压升高,就应该及时治疗。在备孕期就应该把降压药改为孕期可以服用的药物。
对低危和高血压Ⅰ级病人,初期可以不用药,通常推荐病人以改善生活方式来调节血压,可以服用以下这些茶来调节血压的问题。
可喝决明子茶、菊花茶等起辅助降压作用,而不应以其为主。发生高血压Ⅱ级或Ⅰ级高血压在改善生活方式后无法得到控制时,需要接受正规药物治疗并辅以部分中药治疗,沏茶无妨,但是不能以它为主要治疗手段。
高血压患者平时需要注意低脂饮食。
日常生活中要做到低盐、低脂肪、有规律的作息、不能过度疲劳、不能熬夜,还要多做运动减肥。男人的肚子围在85cm以内,女人的腹围80cm是最好的,因为有研究表明,腹型肥胖不仅会导致冠心病的病情恶化,还会导致血压升高。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以起到很好的调节作用。高血压后要定期监测血压,以便及早发现病人的血压是否稳定。
一般如果得了高血压,需要长期坚持服药治疗,从而把血压控制在正常范围之内。同时,也需要对非药物治疗方式加以重视,如低盐、低脂、低胆固醇饮食,加强运动锻炼。临床上,对于血压的下降有帮助的蔬菜及水果,可以有以下:芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果。
高血压患者不可以吃菠萝蜜。
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,其中含有一种酶,就像是胃液一样,可以分解蛋白质,促进肠道的消化。菠萝蜜是一种热带水果,如果经常食用,会导致上火,特别是春天天气比较干燥,人体内燥热,这时候吃菠萝蜜会导致上火,而且菠萝蜜中的糖分比较高,糖尿病患者不能服用,所以平时可以适当的吃菠萝蜜,但糖尿病患者最好不要吃。