高血脂主要是饮食不当，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼，以及自身代谢紊乱的情况造成的。平时注意体育锻炼，多喝水，清淡饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，不吃高热量，高脂肪食物，比如动物内脏，肥肉等。戒酒。
低血压却又高血脂可能是以下原因导致的：
事实上，如果病人患有高血脂和低血压，这并不是一件相互矛盾的事情，这是一种常见的情况，但病人一定要引起足够的注意，不仅要进行治疗，还要注意饮食。高血脂的高发与肥胖症有关。
低血压的病人可以通过中药来进行调理，病人可以开始使用人参、麦冬、五味子等药物进行调理，还要注意饮食和作息。还要注意控制自己的身体重量，避免过多的肥胖，如果不及时的进行处理，可能会对病情造成威胁，从而影响到病人的身体健康。病人在日常生活中要做到荤素搭配，多吃一些辛辣刺激性的食品，同时要多做运动，增强自身的免疫力。
一般情况下，低血压、高血脂可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了低血压、高血脂的情况，患者应遵医嘱使用他汀类药物进行治疗，以控制病情，避免病情进一步发展。
2.日常护理：在治疗期间，患者应注意日常护理，要清淡饮食、规律作息，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，要避免剧烈运动，也要注意保持心情愉悦。
低血压也会伴有高血脂症，两者没有直接关联。高脂血症是血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常值。低血压是指收缩压和舒张压始终低于正常值。清淡饮食，少吃油腻的食物，坚持适当的体育运动，比如跑步、游泳等都能很好的控制血脂。
年轻人高血脂能否治好，需要看致病因素。一般年轻人高脂血症的原因有先天遗传因素和后天饮食不节、肥胖等。如果由于不良的生活方式、长期暴饮暴食或肥胖而导致的高脂血症，经过控制饮食、积极参加体育锻炼，高脂血症很快会治好的。而先天异常导致的高脂血症，需要在控制饮食的基础上，长期服用药物控制。
