从中医角度引起失眠症的原因：
1、气血不足，无法有效运化大脑，大脑因缺血而失眠。
2、人的心火上，肾水下，形成了心肾分离的形象。心肾分离会导致夜不能寐。
失眠患者建议生活规律。建议失眠患者睡前不要大量进食、吸烟、饮酒或喝咖啡。多吃有助于睡眠的食物，如百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等。这些食物有宁心安神的作用。睡前可以喝一杯热牛奶，帮助入睡。
中医治疗失眠的方法如下：
1.中药内服：《伤寒论》记载的黄连桂黄汤、酸枣仁汤可以缓解失眠症状。
2.中药外用：将吴秀英粉、黄连粉、桂皮粉涂抹在龙泉穴上，可以缓解失眠症状。
3.耳血压头：经常进行心脏、肝脏、肾脏、报纸、皮质、内分泌、耳朵的特定失眠血液，可以缓解失眠症状。
4.针刺：可以在合谷、内关等血液中进行，可以缓解失眠症状。
5.穴位按摩：按摩足三里血、三阴交血等可以缓解失眠症状。
一般来说，严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
失眠症是指对睡眠的数量和质量不满，引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症，患者可以遵医嘱使用安神补脑液，谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。如果疗效不佳，建议患者去神经内科检查。
失眠症可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗。
失眠症的病因比较复杂，主要受精神压力过大和生理因素的影响，过度疲劳导致气血亏虚，引起失眠。有很多人都会因为工作忙而出现失眠，但是如果长时间的熬夜也会导致睡眠时间减少，从而使身体无法恢复到正常状态。也有因心理因素导致失眠者。轻度失眠可采用日常锻炼，改善血液循环。提高人体免疫力等措施来治疗。晚上睡前温泡双脚和一杯牛奶。第二天早上起床后再温上一杯水或一杯牛奶就会有好效果。经过调整后，症状会好转。如果是中度和重度失眠症，就需要服用安慰剂来帮助恢复睡眠，但必须有良好的精神状态，不能过度紧张或疲劳。可到正规的医院进行相关的检查，根据医生意见，用某些助眠药物。
严重失眠主要是由心理和生理因素引起的，出现睡眠障碍、白天犯困、入睡困难等症状，可以通过中药配合神经药物进行治疗，配合针灸进行调理，平时多注意休息，避免过度劳累。适当地锻炼身体。按摩头部，放松心情。严重失眠症的患者还可以按照医嘱使用磁朱丸、珍黄安宫片、安神补脑液等药物进行治疗，经过治疗后一般能有效地缓解症状。
早醒型失眠症可以通过养成良好的睡眠习惯、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果患者有早醒型失眠症，需要保持良好的睡眠习惯，准时起床，白天要多做运动。不要在睡觉之前喝茶、咖啡等具有刺激性的食物。在改善了上述症状后，还不能有效缓解早醒型失眠症的症状，可以采用认知行为疗法、推拿疗法、光疗、集中训练等，配合长期用药，如右旋糖酐、地西泮、氯硝西泮等。适当时，可配合低剂量的盐酸曲唑酮，可促进睡眠。褪黑激素受体激动剂同样具有良好的治疗效果，而且成瘾率比较低。
