肩膀抬不起来一直疼可能是肌肉疲劳、拉伤引起的。
如果是由于长时间的工作，肩部出现了慢性的肌肉疲劳现象，可以适当的避免劳作，要多休息，避免负重，尽量减轻肩部的压力。还有一些原因是由于过度的激烈的活动，或是在锻炼后没有对肩膀的肌肉进行松弛，从而造成了肌肉拉伤，需要尽量不要做太大的动作，比如进行局部的热敷、推拿等，一星期左右就会好转。
肩膀抬不起来一直疼可以采取保守治疗和手术治疗。
保守治疗主要是做一些康复理疗，可以遵医嘱局部的外用一些消炎止痛药物，如扶他林软膏、消痛贴膏精制等。患者还可以用一些缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松，口服消炎镇痛的药物，如噻来昔布、美洛昔康、依托考昔等。患者还可以通过关节镜下的关节松解或者肩袖修复术来治疗疾病。
突然腰疼直不起腰考虑是闪腰、岔气导致的，或者是泌尿系统结石引起的，如果是中泌尿系统结石，可以给予止痛药物治疗，可以解除平滑肌痉挛，有助于缓解疼痛。如果是闪腰岔气导致的，可以进行局部的热敷按摩，同时注意补充钙剂。
硬不起来，是阳痿的典型临床症状。约5~10%的成年男子患有不同程度的阳痿。在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快疲软，以致不能进行或完成性交，并持续三个月以上，考虑是阳痿。
通常来说，直不起腰来可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因导致的。
如果患有腰椎间盘突出症、腰肌劳损等，或者存在长期疲劳、受寒等，可能会导致直不起腰来。如果是由于这种情况导致的不能直起身子，需要采取一些非常规的措施，比如用炙电式的手法进行推拿，就可以减轻这种情况了。此外，强直性脊柱炎也是造成腰酸背痛、直不起来的重要因素，特别是早晨，全身的肌肉会变得坚硬，要及时确诊，及早进行处理。
腰直不起来疼通常不可以跑步。具体内容如下：
腰疼不能站起，一般是因为腰背肌劳损、拉伤、腰间盘突出等情况引起的。所以，要注意腰部制动，卧床休息，配合口服一些具有活血化瘀、通风去湿的中成药。而跑步是一种超负荷、快速的肌肉运动，它涉及到腰部和腿部的股四头肌肌肉。在腰痛的时候，进行长距离的奔跑是很困难的，它只能使患者的背部肌肉更加的受伤，因此不建议跑步。
