月经周期延长的原因有很多，比如怀孕、习惯不良、手术影响等。
1.如果是处于生育期的患者，月经周期延长可能是怀孕导致的。
2.月经周期延长可能是习惯不良导致的，比如不规律饮食、经常熬夜、受凉、吃生冷的食物等。
3.人流手术后，由于手术可能会影响子宫和卵巢的功能及内分泌功能，可能会出现月经周期延的情况长。
延长月经周期可以用食疗或者慢跑，平时采用饮食调理，月经周期总是很短并且不准确，另外月经周期和心情饮食环境都有关系，平时多吃豆制品，生活要规律，生活注重身体保暖工作，选择适宜的运动。
四十岁左右的女性发生月经不调情况，可能与更年期身体机能失调所致肝肾亏虚、肝火旺盛有关，建议做好个人调理，配合药物治疗，以达疏肝理气，调理月经的疗效。
1.生活调理：女性应食用清淡、味平的食物，日常早睡、避免熬夜，平时应保持心情平稳，避免情绪大幅度波动，以免加重体内肝火。
2.药物治疗：建议选用舒肝清热的药物，如北京同仁堂加味逍遥丸，该药物由薄荷、白芍、当归等药材制成，其组方基于《太平惠民合剂局方》，添加栀子、牡丹皮两味药物，具有健脾养血、舒肝清热的功效，适用于更年期女性肝郁气滞引发的月经不调。
每月月经少于每月是不正常的。首先，有许多原因导致月经减少。如果患有妇科疾病，如卵巢功能障碍和子宫问题，这些通常会影响正常排卵并导致不孕。因此，需要去看医生检查，以确定月经减少的原因，并积极治疗。
月经期洗澡月经量减少可能是洗澡影响子宫收缩导致的。
女性在来月经的时候洗发和洗澡都会对子宫的收缩造成一定的影响，这会造成经期的出血量减少。因此在月经期间最好避免洗头或者洗澡。此外，女性在月经期间如果洗头发或者是洗澡的话，很有可能会感冒。日常生活中要做到营养平衡，要有良好的生活习惯，适当运动，有利于增强机体的免疫功能。
