可能是生活压力过大、遭受过严重的心理精神创伤、长期睡眠不足睡眠质量差、过度疲劳以及严重的睡眠呼吸障碍等因素也可能引发梦游症。另外饮酒醉酒等也可能会诱发梦游症。
产后漏尿,自己有可能恢复。产后漏尿主要就是怀孕以后,膀胱受压,膀胱的容量减少,同时增大的子宫将盆底肌肉拉松,产后必须进行功能恢复,才可以恢复正常。最简单的办法就是做提肛运动,提肛运动就是在站立的体位下,肛门不断地收缩,每次收缩20次为一组,每天做6-8组。
可能是压力性尿失禁,可能是生成所致盆底损伤所致。是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出。可以做可以做缩肛收腹运动,平时要尽量避免咳嗽,便秘等可能增加腹压情况发生。
在怀孕晚期的时候出现漏尿的现象,这属于是正常的表现。因为在怀孕晚期,子宫增大会压迫到附近的脏器,导致膀胱的容量减小,就会容易出现漏尿的现象,特别是在喝水比较多的时候,或者是运动量过大、劳累过度的时候,容易导致不知不觉的有尿液流出,这一般是属于正常的表现。
产后漏尿,自己有可能恢复。做提肛运动,提肛运动就是在站立的体位下,肛门不断地收缩,也可以躺在床上,做踩自行车的动作。这些都可以有效的改善盆底肌肉,让盆底肌肉变得更紧,盆底肌肉收缩有力后,尿失禁、漏尿就可以有效的缓解。