女人备孕期间吃以下几种食物：
1、大量新鲜水果、蔬菜、全谷类如小麦、玉米、燕麦、大米、高粱等谷物全部可食部分，不去胚芽的谷物、乳制品、蛋白质如肉、鱼、蛋、类。
2、豆制品，豆制品里面含有植物雌激素，类似于人体的雌性激素，具有调整内分泌的功效，而且能够保证正常的月经周期，改善自身的体质，促进卵子的发育。
应该从上一次来月经的第一天开始计算，一直到现在就是怀孕时间，也就是从末次月经第一天开始计算，七天是一个妊娠周，四个妊娠周是一个妊娠月，一共十个妊娠月大约280天。
女性在排卵期比较容易受孕。女性的排卵期一般是在下一次来例假的前14天。
女性的排卵期通常是在下次月经前14天左右，而在排卵期的前后4-5天是非常危险的。有生育需求的女性在同房时有性生活可以增加怀孕的机率，同房后可以把臀部抬高或倒立进行受孕。另外要注意做好备孕、避免接触辐射、戒烟、喝酒、服用叶酸片直到妊娠3个月。
通常情况下，在孕中期是可以同房的，不建议孕早期和孕晚期同房。具体分析如下：
1.建议在怀孕中期，就是怀孕3-7个月之间同房，因为此时子宫比较稳定，即使同房引发性高潮，一般也不会引起流产的临床表现。需要注意，如果在同房时或同房后出现阴道流血、腹部剧痛的情况，要及时停止，第一时间前往医院就诊。
2.不建议在孕早期和晚期同房，因为在孕早期，胚胎着床不稳定，此时同房容易导致流产；孕晚期同房易引发子宫收缩，导致胎儿早产。
女性在妊娠以后不会出现排卵现象。
月经来潮期间，子宫内膜都会发生剥离，而当它发生脱落时，会有1-2颗成熟的卵被排泄出来，形成经血。当受精卵在子宫里着床后，随时间的推移，子宫的内部会越来越薄，从而导致经期的终止。
此外，孕妇体内的孕荷尔蒙分泌增加，也会导致体内的雌激素产生减少，不会出现排卵的情况，有些人还会出现产后排卵期也会比较长，属于正常现象，无需特别治疗。
通常情况下，患者月经过后7-10天是最佳受孕期。具体情况分析如下：
患者在排卵期最易受孕，月经正常的患者，月经结束后一般7-10天开始排卵，因此患者月经过后7-10天是最佳受孕期。
患者备孕前要注意放松心情，在备孕期积极锻炼，多补充营养，有利于增加怀孕的机会，如果月经推迟了，患者可以通过验孕棒，还可以到医院测血液里人绒毛膜促性腺激素含量来检测是否怀孕。
