运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
腋窝出汗可通过外用药物或者注射药物治疗，也可以通过射频或者超声治疗。
1、药物治疗：腋窝出汗可根据医生指导外用氯化铝无水乙醇溶液，也可以选择三氯二苯脲等药物治疗。
2、注射药物：腋窝出汗增多可能会产生腋臭味，需要采取腋下注射A型肉毒素，能够针对像汗腺分泌减少汗液的分泌，达到去除狐臭作用。
3、射频或者超声：腋下出汗增多反复发作，考虑是患上狐臭皮肤疾病，需要采取射频或者超声对大汗腺组织内的水分子产生共振，从而摩擦生热能够破坏大汗腺，达到治疗狐臭目的。
大多属于正常的生理现象。健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗液的分泌，属于正常。出汗较多原因比较多，有可能是个人体质的问题，腋下的汗腺发达，引起腋下出汗过多，如果没有搔痒疼痛等其他不舒服症状，一般可以不用处理。在平常不流汗时，腋下大量出汗者，可由于交感神经损伤或异常的反应导致小汗腺分泌过多的汗液。
更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：
1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。
2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。
3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。
4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。
狐臭一般是指臭汗症，腋窝爱出汗不一定是臭汗症，还需根据具体情况进行判断。
臭汗症是一种常见皮肤疾病，汗腺分泌物一般会经由皮上细胞分解，产生难闻气味。其汗液中脂肪酸一般会比较多，与汗液的多少通常并无直接的联系。所以，腋窝爱出汗不一定是臭汗症。若是单纯的爱出汗，未见其他不适症状，多为个人体质影响，通常不用进行特殊治疗。若是腋窝处经常有分泌物，异味较为严重，且衣物上也经常会有明显的残留，多考虑是臭汗症。患者可考虑使用激光手术，促进局部汗腺萎缩坏死，达到减少汗液分泌的目的，通常能够缓解症状，其效果可持续1-2年。
