通常需要少吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物容易破坏患者自身的免疫力，导致感染等情况的发生，唐氏综合症的患者需要尽量少吃。需要适当多吃些高蛋白、高维生素的食物。
预防唐氏综合症可以在怀孕12～14周超声波扫描筛查唐氏症。宝宝饮食上要注意不要吃辛辣食物，平时要多喝温开水，多吃水果和新鲜的蔬菜。平时多去户外运动，增强自身抵抗力。
孕前和孕期保健指南（2018）》中建议进行唐氏筛查需要空腹，并且在唐氏筛查之前需要超声核对孕周，需要填写当天测得的身高和体重。如果仅仅是进行唐氏筛查，不同时进行其他需要空腹抽血的项目，如肝功能等，不需要空腹。
唐氏综合症指21-三体综合症，也叫做先天愚型，是由染色体异常引起的疾病，染色体检查发现21号染色体多一条，可以根据基因具体分为标准型，异位型和嵌合型。多引起早期流产，即便胎儿存活，多伴有明显特殊异常面容以及先天畸形。会出现面容为眼距宽、眼裂小、双眼上吊、塌鼻梁、外耳小、舌肥厚、草鞋足等，多同时合并心脏畸形，成长过程中会明显影响智力发育。
早期预防唐氏综合症的措施有避免离电辐射，避免接触化学物质，尽量不要进行X线检查，避免病毒感染，孕期孕妇要尽量避免大量用药，选择合适的年龄计划妊娠。建议平时保持良好的生活习惯，准备怀孕前男女双方最好不吸烟和不饮酒，适当地进行体育锻炼，以增强机体的抵抗能力，及时了解妊娠状态等。
般唐氏筛查是在孕15-20周做，一般抽血后一周内孕妇即可拿到筛查结果，如结果为高危也不必惊慌，因为还要进一步通过绒毛活检或羊水穿刺，从而进行胎儿染色体核型分析检查才能明确诊断。
